4 Способа избежать стресса в вашей жизни.

В большинстве случаев стресс появляется тогда, когда в вашей жизни наступает дисбаланс на физическом, чувственном, интеллектуальном и психическом уровне.Итак, давайте рассмотрим некоторые способы избежать стресса.
Если мы хотим вести здоровый стиль жизни, мы должны научиться управлять стрессом, а еще лучше стараться не допускать его в свою жизнь.

Для этого надо взять под контроль свои мысли, эмоции, задачи, свои действия и свою жизнь. Тогда и мы сможем вернуться к балансу и гармонии в своей жизни.

Мы делаем очень много дел сразу, пессимистически относимся к жизни, испытываем давление на работе и дома и в результате стресс.
Стресс влияет негативно на наше здоровье и нашу жизнь. Мы становимся больными, раздражительными, напряженными, усталыми и несчастными.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Школа по плаванию для грудничков
07-08-2013

С 2008 года в Лондоне работает школа по плаванию для малышей. Занятия проводятся для родителей и...

Собянин рассказал о главных проблемах московского здравоохранения
14-01-2014

Первоочередными задачками правительства Москвы в сфере здравоохранения являются ремонт изношенных...

Целебная физкультура, фитнес и спорт – что, кому и зачем?
05-09-2012

Часто можно услышать, что в фитнес-зале занимаются спортом, физическая культура (ЛФК) – только для...

Украинские врачи будут выращивать сосуды при помощи стволовых клеток
10-06-2013

Украинские и польские ученые вместе изучат стволовые клеточки пуповинной крови Ученые из...

Современные пожилые люди стали умнее, чем 30 лет назад
13-08-2013

Нынешние 70-летние люди еще лучше делают испытания на ум, чем их ровесники 30-40 годов назад....