987-234-516
Если в денек выделять всего по минутке на физические упражнения, можно предупредить развитие диабета 2 типа, установили сотрудники Института Бат. Его организм использует во время тренировок.
Чтобы пополнить запасы после занятий, мышцы начинают забирать сахар из крови.
У неактивных людей мышцам это делать не нужно, что грозит пониженной чувствительностью к инсулину, повышенной концентрацией сахара в крови и в конечном итоге диабетом 2 типа.
Однако современный ритм жизни не всегда позволяет выделить время на занятия.
По оценкам специалистов, 66% человек не занимаются по 30 минут пять раз в неделю, как того требуют предписания врачей.
Руководитель последнего изыскания доктор Нильс Воллаард констатирует: в мышцах есть запас сахара — гликогена. Данное положение было испытано на группе добровольцев, пишет The Daily Mail.
Их попросили трижды в неделю по 40 секунд ездить на велике.
По прошествии 6 недель было зафиксировано улучшение в работе инсулина на 28%. Нужно сказать, положительное воздействие занятий на уровень сахара было уже издавна подтверждено. Изменить ситуацию могут даже совсем непродолжительные, но интенсивные занятия.
Так, за 20 секунд усиленной тренировки реально расщепить столько же гликогена, сколько за час умеренной.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)
Читайте также:
Врачи разделились в оценке эффективности мобильных медицинских приложений25-09-2013
Действующий в США портал по информатизации здравоохранения Healthcare IT News обнародовал...
Почти 140 врачей выпустил в 2010 году Камчатский медколледж16-09-2013
ПЕТРОПАВЛОВСК-КАМЧАТСКИЙ, 5 июля. АМИ-ТАСС.Муниципальная итоговая аттестационная комиссия отметила...
«Индекс здоровья и благополучия» россиян значительно ниже среднемирового (результаты исследования)26-12-2012
За последние десятилетия мироощущение россиян и их отношение к собственному здоровью и...
Путин поручил Генпрокуратуре проверить законность увольнения Тахчиди25-09-2012
Премьер-министр РФ Владимир Путин заявил, что отдал генеральному прокурору страны Юрию Чайке...
На развитие геномной медицины в США выделили полмиллиарда долларов08-11-2013
Национальные университеты здоровья США (NIH) сказали о запуске программки по широкому внедрению...
Давайте уделим немного времени и поговорим о широком ассортименте стоматологической продукции, предлагаемой ...
При выборе оборудования для стоматологии все должно подчиняться логике и здравому смыслу, а не эмоциям руководителя ...
Решение об операции часто является последним средством для пациента. Большинство оперативных вмешательств позволяют ...
С необходимостью приобрести медицинские приборы сталкиваются не только в частных клиниках, оздоровительных центрах ...