5 Лайфхаков для блестящих волос

Чтоб получить прекрасные и блестящие волосы, нужно приложить некие усилия, но итог стоит того.
Советуют пореже расчесывать волосы и использовать особую щетку со специальными деревянными щетинами на резиновом основании.

А мокрые волосы расчесывать только гребешком.
Защитить волосы от солнца. Солнечные лучи также вредны для волос, как и для кожи. Использовать фен как можно пореже.

Стремительная сушка сберечь время, но неизменное внедрение может вызвать изменение структуры волос.
Расчесывать волосы верно. Некая утрата волос нормальна – большая часть людей теряет 50 – 100 волос каждый денек.

Можно использовать легкий лак для волос с защитой SPF, который защищает от ультрафиолетовых лучей, или носить шляпу.
Добавить в свой рацион рыбу и орехи для здоровых волос.

Белок и омега–3 жирные кислоты, листовые овощи, бобы и морковь – такие продукты способствуют росту и укреплению локонов. Необходимо избегать диет, способствующих быстрой потере веса, поскольку это может привести к потере веса и сделать их ломкими.

Следить за изменениями в состоянии своей шевелюры. Такие симптомы , как ломкость волос или сильное выпадение могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Некоторые медицинские препараты могут вызывать потерю волос.

В таких случаях лучше проконсультироваться с дерматологом.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Америка побеждает эпидемию гриппа
14-02-2014

Согласно данным Центра по контролю и профилактике болезней США (CDC), число смертей, связанных с...

Ошибки врачей могут стоить жизни
21-03-2013

Специалисты обусловили главные заболевания, в диагностике которых в большинстве случаев ошибаются...

Капуста – лучший источник витаминов и минералов
29-10-2013

По воззрению диетологов, капуста – один из самых нужных для здоровья овощей. Во–первых, в капуста...

Благополучный брак укрепляет здоровье
27-05-2013

Психолог UCLA, Теодор Роблз (Theodore Robles), считает: "Один изсупругов оказывает сильное...

Физический дискомфорт – стимул похудеть
29-01-2014

Физический дискомфорт с весом оказался сильным мотивирующим фактором утратить вес.Дети, которые...