Аэробика улучшает самочувствие при ревматоидном артрите

Аэробные упражнения не только лишь неопасны для пациентов с ревматоидным артритом, да и могут сделать лучше их физическое состояние, уменьшить боль в суставах и повысить состояние жизни нездоровых, утверждают французские врачи из Университета Гренобля.

Ревматологи зафиксировали, что аэробные упражнения улучшают состояние жизни больных, физические функции и снижают признаки хронической боли в суставах. Медики рекомендуют пациентам с артритом заниматься умеренной аэробикой по 150 минут в неделю.

По их словам, безопасные формы физической активности включают ходьбу, аэробику и водные упражнения — они помогают больным контролировать вес, улучшать сон, настроение и общее самочувствие. Физическая активность особенно важна для пациентов с ревматоидным артритом, поскольку замечено, что больные обычно ведут малоподвижный стиль жизни.

Ревматоидный артрит — это хроническое воспалительное заболевание суставов, сопровождающееся болевыми симптомами, усталостью, общим недомоганием и затрагивает до 1% общей численности населения мира. Люди с этим диагнозом на 40% чаще имеют удовлетворительное или плохое общее состояние здоровья и вдвое чаще страдают от других болезней.
Французские физиологи проанализировали 14 исследований относительно влияния физической активности на артрит и мета-анализ, включавший 510 пациентов и 530 человек в контрольной группе в возрасте 44-68 лет.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Остеоартроз: новые методы лечения без побочных эффектов
24-09-2013

Остеоартроз, представляющий из себя самую всераспространенную форму поражения суставов, можно...

Лечение заболеваний позвоночника в Израиле
21-01-2014

Позвоночник человека является частью опорно-двигательного аппарата и обеспечивает двигательную...

«Галактика» микрокосмоса
05-04-2013

«Галактика» микрокосмоса Межпозвонковый диск только на вид кажется таким умеренным, хотя и очень...

Высокие каблуки с коленями не дружат
10-02-2014

Долгое ношение больших каблуков может привести к развитию остеартрита коленного сустава, считают...

Лечение заболеваний опорно-двигательной системы
29-04-2013

Обычно человек не думает о необходимости заботы о собственных костях, до того момента, когда они...