Американцы опровергли ухудшение сна с возрастом

Южноамериканские ученые выяснили, что качество сна с годами улучшается, сообщает BBC. У женщин наблюдалась аналогичная тенденция с той разницей, что хуже всего американки спали в возрасте от 40 до 59 лет.

Гарднер отметил, что исследователи ожидали получить противоположные результаты. По его словам, даже если по сути качество с годами ухудшается, субъективно пенсионеры считают, что спят лучше, чем в более раннем возрасте.

Опросник состоял из двух частей: одна часть вопросов касалась нарушений сна, другая — усталости, которую испытывали участники исследования.
По результатам исследования, частота нарушений сна и чувства усталости, возникавшего у американцев, в целом снижалась с годами.

А именно, у мужчин качество сна улучшалось в период с 18 до 54 лет, затем следовало ухудшение, а с 59 лет сон вновь начинал улучшаться. Исследование провела группа специалистов под руководством Майкла Грэнднера (Michael Grandner) из Пенсильванского университета в Филадельфии.

Отчет об их работе опубликован в журнале Sleep.
Грэнднер и его коллеги проанализировали данные опроса, в каком участвовали более 155 тысяч американцев.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

В Подмосковье открылась клиника мирового класса для лечения зависимостей
09-01-2013

На севере Подмосковья открыли новейшую реабилитационную клинику Renab Family, где будет...

Ученые проследили за движением молекул РНК при синтезе белка
09-01-2013

Ученые проследили за движением молекул РНК при синтезе белка Группа исследователей из Рф и...

Каким образом баскетбол влияет на ваше здоровье
04-09-2013

Игровой вид спорта, которым занимается большая часть дам, в целях собственного оздоровления,...

«Для нас очень важна открытость, прозрачность и гласность»
11-02-2014

Состоялось заседание совета Благотворительного фонда «Врачебное братство». Вместе мы можем...

Истинный вред мобильников
04-06-2013

В последние годы вокруг потенциального вреда мобильников разгорелось огромное количество горячих...