Апельсиновый сок — лучший выбор для завтрака, доказал эксперимент

Многие за завтраком выпивают чашечку кофе либо чая. Но это неправильный выбор. Сотрудники Института Буффало сделали заключение: лучший вариант — апельсинный сок.

Конкретно с него стоит начинать собственный денек, передает Global Science.
Ученые протестировали воздействие сока на примере 30 добровольцев 20-40 лет.Анализировалась концентрация сахара в крови и уровень веществ, связанных с работой иммунитета.

Оказалось, именно у группы, пившей сок, было меньше всего сахара и больше всего полезных соединений в крови. Правда, ученые оговариваются: апельсиновый сок может навредить зубной эмали.

Рацион всех участников был одинаковым (в их ежедневное меню входили сандвич с ветчиной, омлет и картофель). Но участников разделили по группам зависимо от того, какой напиток они выбирали.

Первая группа выпивала подслащенную воду, вторая — обычную воду, третья — свежевыжатый сок апельсина. После еды каждые 1,3 и 5 часов добровольцы сдавали кровь на анализ.
Поэтому рекомендуется пить его через соломинку.

Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Чувство голода влияет на набор продуктов в корзине покупателя
06-12-2013

Институт Корнелл узнал, что в гипермаркет нельзя ходить голодным. Чем голоднее человек, тем больше...

«Вампирские инъекции» борются с облысением эффективнее других средств
28-08-2012

Ученые смогли вырастить волосы на месте плешины, введя в проблемную область раствор с продуктами...

Доказано: лето — самое опасное время года для глаз
08-07-2013

Доктор Санджай Дхаван предупреждает: воздействие Ультрафиолетового излучения на глаза увеличивает...

Детки наркоманов и алкоголиков склонны к депрессии во взрослом возрасте
22-01-2013

Как пишет The Indian Express, Институт Торонто проверил данную связь на примере 6268 взрослых. В...

Наркотики могут быть обнаружены в выдыхаемом воздухе
14-08-2013

Новые подтверждения того, что наркотики могут быть обнаружены в выдыхаемом воздухе, дали...