Арбузное лечение: польза, диета противопоказания

26-11-2012

Арбузное лечение: польза, диета противопоказания
На данный момент в самом разгаре сезон зеленоватых полосатых ягод, заполненных розоватой сочной мякотью. Это значит, что на данный момент самое время подлечить организм с помощью этих бахчевых.

В данной статье мы разберемся, от чего может излечить эта ягода, а кому она противопоказана.
Уже больше месяца любители реальных астраханских арбузов имеют возможность брать на бахчевых развалах сочные сладкие ягоды, привезенные из этого региона.

Они начали работать по Москве с 1 августа. Считается, что конкретно в таких местах продаются дыни и арбузы, которые, в отличие от собственных среднеазиатских братьев, созревающих незначительно ранее, поспели без всякой сторонней помощи.

Только вот это совсем не значит, что потребитель может третировать правилами выбора арбуза. Только въедливый и очень внимательный любитель арбузов способен избрать высококачественный продукт, приносящий пользу организму.

А за счет собственных массивных мочегонных параметров арбуз может и совсем применяться в качестве лекарства.
Спецы в один глас говорят, что арбузы способны помогать при многих заболеваниях.

Также они полезны для профилактики.Арбузы уже издавна не являются никчемным лакомством, которое выводится из организма так же стремительно, как попадает в него. Спецы обусловили, что благодаря большенному количеству витаминов данная ягода даже за недолговременный срок пребывания в организме человека может оказывать благотворное воздействие на него.

Благодаря постоянному употреблению арбузов происходит не только лишь очищение организма и проводится профилактика определенных болезней, да и уходят несколько излишних кг. А основным и неоспоримым преимуществом данной ягоды является очищение почек и всего организма в целом.

Чем обоснован данный эффект? Спецы объясняют, что арбуз состоит из воды на 90%.
Кроме воды, арбузовая мякоть содержит еще полезные для пищеварения углеводы – клетчатку, щелочные вещества, белки и легкоусвояемые углеводы – фруктозу.
Делать это все таки не следует.

Арбузы также рекомендованы людям с болезнями желчных путей и печени. Ведь мякоть и сок ягоды оказывают не только лишь мочегонный эффект, да и являются превосходным желчегонным средством.
Арбузную мякоть следует почаще вкушать и гипертоникам.

Дело в том, что в ягоде содержится фруктоза, хорошо усваиваемая диабетиками. Но не надо перебарщивать: обладателям этого заболевания не рекомендуется употреблять эту ягоду в больших количествах, потому что она все таки содержит нежелательные для диабетиков углеводы.

Арбузная диета
На радость страдающим полнотой людям, арбуз обладает одной особенностью – он содержит сильно мало калорий. А именно, арбузная диета положительно сказывается при воспалениях слизистой системы желудка с увеличенной кислотностью.

Последняя может быть нейтрализована щелочными веществами, которыми богата арбузная мякоть.
Арбуз также помогает и тем, кто нуждается в «очистке» организма от шлаков и почек от песка.

И при всем этом кушать арбуз желательно пару раз в течение дня и обязательно за час-полтора перед едой. Эффект будет не так заметен, как в случае описанной чуть повыше полной диеты, однако некоторые килограммы избыточного веса вы все таки потеряете.

Кому противопоказаны арбузы?
При всех своих неоспоримых преимуществах и положительных эффектах ягода показана не многим.

Следует помнить, что мякоть арбуза существенно нагружает почки, поэтому если они у вас в не лучшем состоянии, употреблять много арбузов лучше не стоит.
Также известно, что арбуз содержит огромное число разных витаминов: А, В1, В2, В3, В6, С, РР, магний, калий, кальций, железо, селен, марганец, медь, фосфор, цинк, никель.

Еще арбузная мякоть богата мощными природными антиоксидантами: лютеином, бета-каротином, ликопеном. Они способствуют укреплению иммунитета и предотвращают развитие многих серьезных заболеваний.
Кому же и как именно помогает арбуз?

Во-первых, арбуз помогает людям с нарушенной работой кишечника. В эти же дни можно кушать приготовленные на воде каши, постное мясо, салаты из зелени и овощей, разные виды нежирной рыбы, но на ужин нужно есть исключительно арбузы.

Если все будет сделано правильно, вы сбросите 5-7 кг веса.
Существует также упрощенный вариант арбузной диеты, подразумевающий то, что желающие похудеть люди будут употреблять от 1 кг арбузов в день и поболее. Поглощение арбузной мякоти и сока нормализует обмен веществ.

Людям без всех этих заболеваний тоже рекомендуется чаще кушать арбузы с целью профилактики. Находящиеся в ягоде антиоксиданты предотвращают развитие сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.
Арбуз может вылечить даже больное горло.

Для этого рекомендуется выпить арбузный сок. Но только не холодный!
Полезна сладкая мякоть и тем, кто из-за сахарного диабета должен ограничивать себя в употреблении сладкого.

Содержащаяся в ягоде клетчатка способствует улучшению пищеварения, поэтому эта сочная ягода рекомендована при запорах. И, наоборот, ее нужно осторожно кушать людям с расстройствами желудочно-кишечного тракта, предостерегают медики.

Во-вторых, употребление арбузов в течение длительного срока помогает людям с хроническим гастритом. Следовательно, от него невозможно поправиться. Скорее даже наоборот.

Специалисты подсчитали, что в 100 г мякоти арбуза всего 30 ккал. Благодаря этому свойству ягода рекомендована людям, склонным к полноте и тем, кто желает сбросить лишние килограммы.

Для этого даже существует арбузная диета, основанная на следующих правилах: при употреблении большого количества арбузной мякоти человек выводит через почки все шлаки, токсины и вредные отложения из своего организма, а с ними уходит и избыточный вес.
Правила арбузной диеты гласят, что в течение всего дня нужно употреблять только арбузы.

Кушать их нужно из расчета 1 кг арбуза на 10 кг массы тела. Причем полученная цифра может делиться на пять приемов. Эта диета должна длиться ровно пять дней, после этого следует перейти на диетическую пищу, которую следует употреблять в течение 5-10 дней.

Благодаря своему мочегонному действию она способна снижать им кровяное давление.
За свои мочегонные свойства арбуз признан полезным не только лишь в случае гипертонического заболевания, но еще при подагре.
Данная ягода будет полезной и при артритах.

Также она снижает уровень холестерина, поэтому ее следует употреблять при атеросклерозе. Арбуз имеет превосходные мочегонные свойства, которые позволяют выводить из организма даже небольшие камушки.

Некоторые медики рекомендуют эту ягоду при определенных инфекционных почечных заболеваниях. Выручит арбуз также при цистите, если он вдруг начал беспокоить.

Но это не означает, что при обострении этого заболевания нужно полностью отказываться от лекарств, рассчитывая лишь на арбуз.Осторожно нужно баловаться арбузом и людям с сердечными заболеваниями, потому что арбузная мякоть, как было сказано выше, имеет мочегонные свойства, и из организма вместе с жидкостью уходят соли калия и натрия, необходимые для деятельности сердечной мышцы. Их нехватка в организме негативно сказывается на людях с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Таким людям нужно заранее посоветоваться с врачом относительно потребления арбузов.
Лучше не переедать арбузов и людям с пониженной кислотностью желудочного сока, также с заболеваниями поджелудочной железы.

Арбузы вызывают неприятные ощущения у этих людей в желудочно-кишечном тракте.
Если вам известно, что в ваших почках есть камни, то с арбузами вам тоже надо быть осторожнее.

Употребление ягоды в больших количествах может привести к выведению данных образования из почечной лоханки, приведя к почечной колике, другими словами очень сильным болезненным ощущениям и другим малоприятным последствиям, которыми мы не хотим вас пугать.
Ну а остальным многочисленным любителям сладкой ягоды мы желаем приятного аппетита!
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также: