Авокадо настраивает на здоровое питание

О полезности авокадо утверждают ученые из различных государств мира.Хотя причинно-следственная зависимость пока не доказана, но, по мнению авторов работы, авокадо связано с сокращением риска метаболического синдрома и улучшением качества питания.

Новое исследование, проведенное профессионалами в области питания, показало, что авокадо содействует понижению риска развития метаболического синдрома.
Работники компании Nutrition Impact (США) исследовали рацион питания 17 567 взрослых людей за 7-летний период.

2% из них ежедневно ели авокадо (около половины плода среднего размера). Оказалось, что в рационе этой группы участников было больше овощей, фруктов, полезных жиров, витаминов Е и К, магния и калия, но меньше сахара, углеводов.

Проблема избыточного веса в этой группе была почти неактуальна, в отличие от других, а уровень липопротеина высокой плотности оказался более высоким.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Специалисты предупреждают о вреде неправильного полового воспитания подростков
17-06-2013

На недавнешнем каждогоднем собрании Организации Объединенных Наций представитель Комиссии по...

Пристрастие к жевательной резинке не приводит к потере веса
16-10-2013

Пристрастие человека к жевательной резинке не помогает ему подавить аппетит и тем скинуть излишние...

Подтянутые дети учатся лучше своих неспортивных сверстников
12-09-2012

Южноамериканские ученые отыскали очередной повод заниматься спортом: оказывается, занятия спортом...

Клетки мозга способны жить в два раза дольше самого организма
21-11-2013

Итальянский ученый Лоренц Маграсси заявил, что клеточки мозга способны продолжать функционировать...

За семь месяцев в Татарстане родилось практически на полторы тысячи больше детей, в 2009 году
28-12-2012

За семь месяцев 2010 года в Татарстане родилось 27 тыс. 921 малышей, что на 1 тыс. 462 малыша...