Болезни можно вылечить… продуктами

Болит голова? Замучил ПМС? Не спится? Перед тем, как открыть аптечку, сделайте шаг в сторону кухни.

Запаситесь микроэлементом селеном, который в больших количествах содержится в бразильских орехах, тунце, яйцах – он стабилизирует ваше состояние. Дело в том, что селен важен для синтеза гормонов щитовидной железы, которые регулируют обмен веществ и настроение.

Что касается времени «терапевтического» приема пищи, ее лучше поедать утром. Британские исследователи обнаружили, что участники, пропустившие завтрак, чувствовали себя хуже и больше устали к полудню, чем те, что позавтракали.

Помимо папайи можно попробовать также ананас – он также содержит пищеварительные ферменты.
№ 3. Депрессия и колебания веса.

Такие овощи, как дыня, огурец и сельдерей являются хорошим противоотечным средством, вымывающим излишек воды из организма за счет выведения натрия и воды.
№ 2. Метеоризм.

Вздутие животика может быть признаком того, что ваш кишечный тракт находятся в «неисправном» состоянии вследствие недочета определенных ферментов. Папайя может посодействовать справиться с этой проблемой благодаря пищеварительному ферменту папаину, который расщепляет белки.

А клетчатка, содержащаяся в этом фрукте, помогает наладить функции желудочно–кишечного тракта.№ 1. Отеки. Обильные порции сочных фруктов и овощей посодействуют снять отеки.»Свежайшие продукты является самыми массивными лекарствами на планетке.

Еда регулирует все био функции вашего организма», – уверен доктор Марк Хайман. Свежие исследования демонстрируют не только лишь то, что есть, да и когда, чтоб продукт принес наивысшую пользу. Ознакомьтесь с последними научными данными.

Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Отношения: притяженья больше нет?
14-08-2013

Много пар переживают подобные катастрофы: даже мужчины, которым чуть за 30, предрасположены к...

Законный брак продляет геям жизнь?
13-09-2013

Датские эксперты заметили, что смертность среди мужчин, состоящих в однополых отношениях,...

Безглютеновая диета не сделает вас тоньше!
01-10-2013

Согласно результатам исследования, проведенного компанией NPD Group, 29% процентов янки в текущее...

Новый лазер эффективно удалит тату
15-07-2013

В первый раз за последнее десятилетие создано новое устройство, которое отлично удалит следы...

Что может поставить брак под опасность? 4 фактора риска развода
04-09-2013

Наши поступки, которые могли бы поставить брак под опасность, время от времени совершаются без...