Быстрая ходьба улучшает кровообращение мозга в пожилом возрасте

Умеренные физические упражнения делают лучше кровообращение мозга у старых дам.

Трёхмесячные наблюдения за дамами в возрасте от 60 лет и старше проявили, что стремительная ходьба в течение 30-50 минут три либо четыре раза в неделю наращивает приток крови в мозг на 15%. Врачи оценили кровоток во внутренней сонной артерии, расположенной в области шейки и которая питает мозг нужной глюкозой и кислородом.

Благодаря регулярной физической активности у женщин кровообращение в мозге выросло в среднем на 15% и 11% в левой и правой внутренней сонной артерии, кровяное давление упало в среднем на 4%, а частота сердечных сокращений уменьшилась примерно на 5 проц.
Этот белок вовлечён в развитие болезни Альцгеймера.

Специалисты Техасского института здоровья поясняют, что упражнения улучшают функцию мозга у пенсионеров за счёт притока крови. Во-первых, кровь приносит кислород, глюкозу и другие питательные вещества, которые жизненно важны для здоровья мозга. Во-вторых, кровь очищает мозг от метаболических “отходов”, таких, как белок бета-амилоид в сосудах мозга.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Нитроглицерин помогает при проблемах с сердцем
01-07-2013

Обширно понятно, что если у вас препядствия с сердечком, то стоит принять нитроглицерин. Это...

Составлен рецепт коктейля, защищающего сердце и сосуды
17-12-2013

Ученые провели исследование и узнали, какая добавка к рациону даст здоровье и долголетие. В...

Кардиопейджеры спасают больные сердца
11-09-2013

Уникальный способ диагностики сердечно-сосудистых болезней – кардиотелеметрия сейчас стал доступен...

Самарская область: В Тольятти провели две уникальные операции
18-07-2013

В отделении сосудистой хирургии МУЗ г.о.Обычно подобные вмешательства проводятся в несколько...

Пуповинная кровь защитит от инфаркта
17-10-2013

Сейчас в мире на борьбу с сердечно-сосудистыми болезнями брошены чуть ли не наибольшие денежные и...