987-234-516
Люди, страдающие ожирением, едят пореже, чем люди с обычным весом, но потребляют больше калорий в течение денька и наименее активны на физическом уровне, ведает журнальчик «Journal of the American Dietetic Association», анализируя данные нового исследования американских ученых из института Скрэнтон (Пенсильвания, США).
Это поможет вам избежать сильного чувства голода, заставляющего переедать.
А кроме этого, станьте физически активными, поддерживая одинаковый уровень активности в течение всей жизни.
Новый опыт показал, что люди, которые едят почаще, имеют наименьший вес, это подтвердит хоть какой центр похудения.
При всем этом они «съедают» меньше калорий – около 1800 в день, по сравнению с людьми с нормальной массой тела и избыточным весом, кто потребляет между 1900 и 2000 калорий в день соответственно, рассказывает Европа Пресс.
Большая потеря веса была отмечена среди участников эксперимента, которые были более физически активны и сжигали около 3000 калорий в неделю при помощи упражнений и других видов деятельности по сравнению с 2000 калориями в неделю среди людей с нормальным весом и 800 — в группе с избыточным весом.
Если вам нужно сбросить вес, то ешьте чаще, но употребляйте малокалорийную пищу.Медицина 2.0 (www.med2.ru)
Читайте также:
Кома и смерть из-за краски для волос26-11-2012
Джули МакКейб, 38-летняя жительница Англии имеет всего 8% шансов на выживание и находится в коме в...
Проживание в городе ухудшает женское здоровье08-10-2012
Издавна сложилось мировоззрение, что огромные городка и мегаполисы не самым наилучшим образом...
Осторожно, цикламен!20-11-2013
Цикламен — ядовитое растение, использовать которое необходимо очень осторожно. Одновременно...
Единый регулятор клеточной активности человека идентифицирован!20-06-2013
Ученые Института Турку и Центра научно-технических исследовательских работ Финляндии VTT нашли...
Герметик вместо силикона: страшная красота из Майами23-08-2012
В США осужден шарлатан, выдававший себя за пластического доктора.Псевдо-хирург, видимо, завлекал...
Приближение ответственного события часто сопровождается проблемами со сном. Чем активнее попытки заставить себя ...
Когда кофе бодрит, а когда истощает. Всё о влиянии кофеина на мозг. Как он работает, где проходит грань пользы и вреда, ...
Что делать, если препараты железа вызывают запор. Рассказываем про современные мягкие альтернативы и как лечить ...
Практически каждый специалист предпочитает Стоматологические установки купить, которая бы полностью удовлетворяла ...