Чаще обнимайте близких людей

Обнимая возлюбленного человека, можно повысить уровень гормона окситоцина в крови, что понижает кровяное давление, уменьшает стресс и тревогу и может даже улучшить память, утверждают ученые.

Однако, нужно быть избирательными над выбором тех, кого принимаешь в свои объятия: вежливые объятия малознакомых людей могут иметь противоположный эффект, по данным исследования ученых University of Vienna.
Окситоцин — гормон, вырабатываемый гипофизом, известен, сначала, своим действием в усилении эмоциональных связей, социального поведения и повышения близости между родителями и детьми.

Увеличение уровня окситоцина было найдено, например, при партнерских отношениях. У женщин он также синтезируется во время родового процесса и во время грудного вскармливания в целях повышения связей матери с ребенком.

«Если люди не знают друг дружку, или если объятия нежелательны с обеих сторон, то полезный эффект от них будет потерян», — рассказал он. «В ситуациях, когда незнакомые люди пытаются обнять нас, повышается уровень тревоги, поскольку в таких ситуациях мы секретируем не окситоцин, а гормон стресса кортизол».
Частые объятия также могут смягчить личность.

По словам исследователей, те, кто часто обнимает близких людей, становятся более чуткими со временем.
«Полезный эффект проявляется только в этом случае, если люди доверяют друг дружке и испытывают друг к другу взаимные чувства», — цитирует Daily Mail нейрофизиолога Юрген Сандкулера (Jurgen Sandkuhler).
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Объятия с близкими помогают снизить кровяное давление
05-02-2014

Результаты исследовательских работ ученых из Вены проявили, что привычка часто обниматься не...

Люди, страдающие ожирением, похожи на наркоманов, уверена доктор Мелка
27-12-2013

Ожирение стоит принимать как настоящее психическое отклонение из разряда нарушений питания, а не...

Социальная изоляция наносит сильный удар иммунной системе
22-08-2012

Одиночество - суровый фактор, способный подорвать работу иммунитета.Не тайна, что плохие отношения...

Брюн уличил гуманитариев в повышенном употреблении наркотиков
09-11-2012

Студенты гуманитарных и художественных вузов почаще употребляют наркотики, чем учащиеся на...

В Калининграде создадут базу данных алкоголиков
26-09-2013

Министр здравоохранения Калининграда Владимир Вольф предложил сделать междуведомственную базу...