Что такое иммунитет и как его повысить

23-07-2013

Что такое иммунитет и как его повысить
Так как иммунитет — это целая система, на которую влияет неограниченное количество причин, то и повысить иммунитет можно укрепив весь организм в целом.

Если мы будем делать все советы данные на этом веб-сайте, то сможем без усилий повысить собственный иммунитет. А повысив иммунитет — существенно продлим свою жизнь!
Как повысить иммунитет?!
Список мер.

1. a) Для увеличения иммунитета очень принципиально поддерживать внутреннюю среду организма в чистоте.В год можно проводить по 3-4 курса. Особенно, в период массовых эпидемий гриппа и т.п., также когда Вы просто «хандрите» или Вам предстоят важные дела и болеть нельзя.

Помните только-только действие препаратов для повышения иммунитета развивается обычно через 1-2 недели от начала приёма. Также и дозировки препаратов должны быть достаточно высокими.
b) Для увеличения иммунитета принципиально верно питаться.

c) Чтоб повысить иммунитет нужно давать организму физическую нагрузку. Ничто так не ослабляет организм как гиподинамия (недочет движения). Вот что гласит узнаваемый русский доктор Н. Фёдоров: «Бег — достаточно сильное напряжение всего организма.

Он сопряжён с большой растратой энергии. Появляется недостаток этой энергии, что является сигналом для нервной системы, который приводит к выбросу гормонов, мобилизующих наши энерго ресурсы…

Это, в свою очередь, меняет при беге хим состав крови, активизирует кроветворение и иммунитет, потому что ведёт к более резвому обновлению и омоложению состава лейкоцитов крови, обеспечивающих иммунную защиту организма.»
В главе Двигательная активность тщательно рассказывается о том, как верно заниматься.

d) Массивным эффектом с позиции увеличения иммунитета является закаливание. Тут нужно начинать равномерно, но довести интенсивность и длительность холодовых процедур до существеных величин.

К примеру, начать с 1 минутки пребывания под холодной водой в душе и, равномерно, довести до пребывания под прохладной водой в течение 5-10 минут.
Под влиянием иммунитета происходит отбор и стимуляция генетически родственных структур (молекул и клеток), способных к совместной деятельности в рамках единого организма.

Иммунные клетки (лимфоциты и макрофаги), как формулируют учёные, «снижают клеточный возраст, истинно омолаживают ткани».
Сильная иммунная система — это активная жизнь без болезней и опухолей до 100 и поболее лет!

Для повышения иммунитета необходимо вести здоровый стиль жизни. Правильное питание, закаливающие процедуры, режим дня, отказ от курения и спиртного, всё это поможет вам восстановить своё здоровье и укрепить иммунитет.

Иммунитет повышается (тренируется) под воздействием болезни. Одному учёному принадлежит фраза: «Болезнь — это цена, которую организм платит за здоровье». Если человек заболевает, то не всегда нужно браться за таблетки.Сначала, это микроэлементы: литий, цинк и селен.

Обращайте внимание на их наличие в тех комплексах, что Вы употребляете.
Далее. Повышают иммунитет препараты из трав (экстракты) таких растений, как кошачий коготь, женьшень и т.п.

Но повышенное внимание следует обратить на препараты из эхинацеи; например, тот же рекламируемый «иммунал». На одном из геронтологических сайтов указывалось, что эхинацея способна подавлять воспаления и стимулировать нужную часть иммунитета также сильно, как гормональные препараты.

Другими словами, данная «травка» очень эффективна!
Для повышения иммунитета специалистами также рекомендуется синтезированный препарат трекрезан.
Наконец, повышают иммунитет такие препараты, как цитамины и цитомедины — тимусамин и тималин.

Следует использовать обычные народные методы: тёплые ножные ванны, растирания, горчичники, компрессы. При болезнях горла — полоскания настоями трав. Одним словом, если организм выздоровеет самостоятельно, то иммунная система станет от этого крепче.

См. раздел Очищение организма. Не допускать периодического попадания в организм токсических веществ. Следует исключить курение.

Новый класс препаратов для повышения иммунитета.
Совсем недавно в продаже появился новый класс препаратов для повышения иммунитета. Это препараты «полиоксидоний» и «галавит».

Как утверждают серьёзные специалисты — эти препараты способны помогать даже при СПИДе и поздних стадиях раковых заболеваний. Если это так, то курсовое применение данных препаратов в профилактических целях, по-видимому, может быть очень полезным для продления жизни.

Правда, пока данные препараты относительно дороги — десятки у.е.
Препараты для увеличения иммунитета.
3. Повышенное внимание необходимо направить на препараты, которые увеличивают иммунитет непосредственно.

Данные пептидные биорегуляторы выделены из железы тимус и стимулируют её естественным способом, вызывая заметное омоложение организма.
Для повышения иммунитета, есть смысл использовать несколько средств (препаратов и др.) одновременно.

Это позволит, с одной стороны, не прибегать к слишком высоким дозировкам каждого препарата (во избежание побочных эффектов ), но с другой, поможет добиться наивысшего лечебного эффекта от совместного действия препаратов.
Конечно, при очень серьёзных заболеваниях, нужно применять более серьёзные средства, во избежание осложнений.

В некоторых случаях не следует пренебрегать прививками. Так, есть заболевания, которые могут иметь очень тяжёлые последствия (дифтерия, клещевой энцефалит и др.). Прививка поможет организму выработать (повысить) иммунитет к определённому заболеванию.

Для этого лишь необходимо сдать несколько капель крови, из которой будут выделены и всесторонне изучены лимфоциты и некоторые другие микрочастицы. Поскольку на любое изменение внутренней среды организм отвечает изменением своих иммунных свойств, то изучив иммунные клетки, можно получить полную информацию о состоянии организма.

Так, содержание некоторых антител в крови укажет на уже возникшие заболевания, о которых человек и не догадывается.Иммунограмма.
Иммунограмма, что скрывается за этим не самым распространённым термином? А скрывается очень многое.

Иммунограмма — это комплексный анализ, при помощи которого проверяется множество функций и характеристик организма человека. Также, на случай возможного переливания крови, заранее будет определена её группа.

Однако самое интересное состоит в том, что даже если на сегодня человек здоров, то иммунограмма поможет сделать прогноз о его здоровье на будущее. Возможно окажется, что иммунная система человека находится в таком состоянии, что может не оказать серьёзного отпора некоторым болезням.

В таком случае, человек может заранее принять меры, как для повышения иммунитета, так и для профилактики конкретного заболевания. Уже в наши дни в современной иммунологической лаборатории Вам в состоянии сделать такой анализ крови.

Итак, иммунитет — это система защиты организма от живых тел и веществ, несущих на себе признаки чужеродной информации.e) Очень разрушительно на иммунную систему действуют стрессы.
2. Для увеличения иммунитета принципиально насыщать организм всеми необходимыми субстанциями (витаминами, макро- и микроэлементами, ненасыщенными жирными кислотами, адаптогенами, типа женьшеня и др.).

Для этого нужно употреблять отличные на биологическом уровне активные комплексы (препараты, добавки).
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также: