Что заедают люди после шести

Еда после шести – кто она? Ученые ошарашили людей тем, что человек по природе своей психики, чем ближе к вечеру, тем больше тянется к холодильнику и его внутренностям.

Почему в обществе развилась такая тенденция? Эксперты предполагают, что из-за крепко укоренившейся привычки заедать стресс всех нас повально после этих самых шести часов тянет к святая святых. Почему именно вечером? Потому что именно в это время депрессивные нотки в нас проявляются больше всего. Особенно остро вопрос встает по выходным, когда люди отдыхают от своих работ, от еженедельных напрягов и прочего хлама. В эти самые два дня они способны наесть до четырех кило!

Вообще, столько нельзя было бы набрать, если бы не «чаек с булочкой», мелкие перекусы, всякие «ой, я чуть-чуть». Эти маленькие перекусы не назовешь легкими, особенно для нашего организма. Многие люди отдают предпочтения как раз жирному и сладкому в «эти дни». За счет этого и выходит, что сбросить вес ну никак не выходит. Такой образ жизни, пускай вы делаете это и подсознательно, приводит к значительному перееданию и, как результат, ожирению.

Медики склонны считать, тут присутствует связь не только с работой и хорошей потерей энергии, а так же со стрессами, которые под конец дня лежат на нас горой, а на следующее утро мы и не думаем их стряхивать. В будни людям приходится сдерживать свои аппетиты, да и когда можно разгуляться? Днем на работе, работаем, вечером дома, готовимся на завтра. Остается совсем немного времени на то, чтобы поесть. Но лишь удается вырваться из этого обстоятельства «с отягчающими», люди сразу бросаются во все эти самые. В результате и происходит заедание проблем.

Вывод из этого следует весьма простой – вместо того, чтобы заедать свои проблемы, нужно вылавливать их, заносить в список и решать по мере поступления, даже если это какие-то мелкие конфликты с вашими сотрудниками.

Читайте также:

РАК. Приговор современному обществу?
21-07-2014

Настоящая чума XX столетия, унесшая только в 2012 году жизни более 8 миллионов человек по всему...

Гипертония — это глобальная проблема здравоохранения
28-07-2014

Гипертония – это болезни образа жизни человека, которая с очень большой и стремительной...

3D устройство, которое может предсказать надвигающийся инфаркт
01-08-2014

Уже в скором времени пациенты кардиологических клиник получат возможность с помощью специального...

47% граждан довольны качеством работы врачей
18-06-2014

Совсем недавно, в середине февраля были опубликованы фондом «Общественное мнение»...

В Петербурге открылся Центр спасения конечностей
13-07-2014

Городская больница №14 города Санкт-Петербурга порадовала открытием первого в России Центра по...