Цинк помогает предотвратить и быстро вылечить простуду

Наилучший метод избавиться от простуды — принимать добавки, содержащие цинк, узнали ученые.Принимавшие сироп или таблетки с цинком каждые два часа во время болезни, вдвое чаще выздоравливали уже в течение первой недели, в отличие от тех, кто принимал плацебо. А дети, которые принимали цинкосодержащие таблетки один раз в день, в протяжении, по крайней мере, пяти месяцев имели на треть меньше шансов получить простуду по сравнению с принимавшими плацебо.

Таблетки, содержащие 10, 15 или 25 миллиграмм цинковых соединений, можно легко купить в магазинах здоровой пищи и аптеках. Рекомендуемая суточная норма — 15 миллиграмм.

Исследователи из Кокрановского центра (Оксфорд, Англия) исследовали результаты 15-ти клинических испытаний, проводившихся с 1984 года, и сделали вывод, что прием цинка может уменьшить длительность заболевания.
В процессе исследовательских работ добровольцам раз в день давали пилюли, содержащие от 30 до 160 миллиграмм цинка.

Результаты показали: у людей, принимавших цинк, сокращалась продолжительность болезни и уменьшалась тяжесть симптомов, пишет The Telegraph.
Однако ученые отмечают, что наилучшая доза пока не определена, в то время как в некоторых случаях употребление цинка может вызывать побочные эффекты, включая тошноту и диарею.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Российские специалисты вылечили рану, не затягивавшуюся 1,5 года
11-09-2013

Травматологи городской медицинской поликлиники 4 Перми провели уникальную операцию. Российским...

Пластическая хирургия в Германии — пластика женской груди
05-03-2013

Женская грудь – это не только лишь часть всего организма каждой дамы, да и огромное эстетическое...

Косметолог просит 10 аппаратов? Не поддавайтесь! Купите ему один — комбайн FACE UNIT
10-01-2014

Может ли современный косметический салон обойтись без особых устройств? Нет. Всего две операции, а...

В Екатеринбурге пройдёт конференция уральских хирургов кисти
31-07-2012

В Екатеринбурге на последующей неделе состоится II научно-практическая конференция докторов кисти...

Скандал: английский хирург оперировал грязными инструментами и врал при приеме на работу
31-01-2014

Английский хирург был уволен из поликлиники Адденбрука в Кембридже после того, как допустил грубые...