Детям нужно есть чаще

Это может показаться внезапным открытием, но детки, которые едят почаще в течение денька, наименее склонны к полноте, чем их сверстники, которые питаются обычно – по три порции в денек.
Специалисты подсчитали, что дети, которые ели чаще трех раз в день, на 22% меньше реже страдали ожирением в дальнейшем.

Впрочем, подобная профилактика ожирения была эффективной преимущественно у мальчиков, и практически не действовала на девочек. Пока не ясно, почему девочки и мальчики отличаются тут.

Авторы работы подозревают, что могут быть другие причины, объясняющие, почему мальчики весят меньше.
В новеньком мета–анализе ученые из Греции изучили делему детского ожирения.

Для обзора спецы из института Гарокопио (Harokopio University) в Афинах использовали результаты 11 исследовательских работ с участием почти 19 000 детей в возрасте от 2 до 19 лет.
Рассматривая данные предыдущих исследований, греческие эксперты обнаружили, что в целом дети – особенно мальчики – которые обычно принимали пищу более чем трижды в день, весили меньше, чем их сверстники, следовавшие канонам трехразового питания: завтрак, обед, ужин.В целом, выводы мета–анализа соответствуют теории дробного питания: маленькие порции, которые равномерно распределены в течение дня, способны помочь контролировать вес лучше.

Также немаловажно разнообразие: люди, которые едят часто, могут выбрать различные продукты питания по сравнению с людьми, которые едят реже.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Звуки споров влияют на мозг спящих младенцев
08-08-2012

Воздействие звуков споров оказывает влияние на мозг малыша: он обрабатывает чувственные тона...

Сладкие газированные напитки опасны для детей, заявили новозеландские эксперты
08-08-2012

Сладкие газированные напитки небезопасны для деток. Так, в штате Новый Южный Уэльс под запрет...

Апноэ у детей связано с поведенческими проблемами
16-01-2014

Апноэ - особенная форма нарушения дыхания во время сна, у деток может быть связана с...

В Норвегии сделаны наиболее благоприятные условия для рождения и воспитания детей
26-07-2012

В Норвегии сделаны самые подходящие на планетке условия для рождения и воспитания деток.Эксперты...

Неудачные попытки забеременеть повышают риск неврологических расстройств у ребенка
13-06-2013

После огромного количества неудачных попыток забеременеть, следующее зачатие плода может...