Доказано: шоколад полезнее овощей и фруктов

Фрукты и овощи могут потесниться на полке нужных товаров. Всего кусочек шоколадки в день сокращает риск болезней сердца на одну треть.

Идеальное же соотношение – 6,7 грамма в день. Исследователи даже заявляют, что запах шоколада защищает от простуды.
В конечном итоге фаворитом стали маленькие плиточки шоколада.

Какао и черный шоколад заняли призовые места по количеству флавонолов, типов антиоксидантов, которым приписывают чудодейственные возможности, включающие в себя защиту от морщин и сокращение риска сердечно-сосудистых заболеваний. А вот любителям горячего шоколада стоит отказаться от лакомства.

Жидкий шоколад занял последнее место во всех тестах. Вероятнее всего, в процессе его приготовления все антиоксиданты разрушались.

Доктор Дебра Миллер, один из авторов изыскания, уверена: людям стоит обратить внимание на ценность шоколада, забыв о таких понятиях, как жиры и протеины. Их место займет шоколад.

Согласно последним изысканиям исследователей компании Hersheys, черный шоколад содержит внутри себя больше антиоксидантов, чем натуральные соки черники и клюквы, пишет The Daily Mail.
Специалисты специально сравнили количество антиоксидантов в соках черники, клюквы, лимонка и ягоды асаи. Также измерялся соответственный уровень в плитках темного шоколада весом 40 гр, в кружках какао и жаркого шоколада.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Цитрусовые
16-08-2013

Зима в наших широтах — это не только лишь снег и морозы, да и колоритная кожица апельсинов и...

Усталость за рулем не лучше опьянения
13-12-2013

Вести машину более 3-х часов, не останавливаясь на ночной сон, может быть также небезопасно, как...

Аэробика, диета и музыка эффективно снижают вес
16-09-2013

Представители Канзасского научного центра по корректировки веса запатентовали новейшую программку,...

Российские ученые создали имплантаты, позволяющие сращивать нервные волокна
28-10-2013

Срастить покоробленные нервные волокна при помощи уникальной технологии удалось сотрудникам...

Дровяные печи и камины — смертельные враги здоровья человека
27-08-2013

В почти всех пригородных домах есть измененные дровяные печи, выполняющие по совместительству...