987-234-516
Оно может спровоцировать диабет и сердечно-сосудистые заболевания
Ученые из британских институтов Лестер и Лафборо говорят, что длительно посиживать, скажем, перед телеком, компом либо в машине – очень небезопасно для здоровья, так как существенно повышается риск возникновения диабета или сердечно-сосудистых заболеваний. В одном, например, две группы добровольцев проводили у телевизора менее и поболее 14 часов в неделю.
В другом, изучалось влияние сидения перед компьютером до 3 часов в день и свыше 8. И т.д..
Конечно, безопасный для здоровья лимит сидения определить крайне трудно.
При всем этом они считают, что никакими физическими упражнениями и тренировками, как считалось ранее, вред от долгого сидения не снимешь.
Результаты анализа 18 исследований, охвативших почти 800 тысяч человек, британские ученые во главе с Эммой Уилмот опубликовали в журнале Diabetologia.
Каждое из исследований использовало разные критерии и условия. Но ясно одно, что люди, ведущие сидячий стиль жизни, имеют более высокий риск заболеть диабетом или получить больное сердце. Наиболее сильная связь выявлена между длительным сидением и диабетом.
Исследователи обратили внимание, что даже риск смертей среди «сидячих» людей значительно выше.
Конечно, поход в спортивный зал после рабочего дня, проведенного за компьютером, сообщает Би-би-си, окажет определенный благотворный эффект на здоровье.
Особенно по сравнению с теми, кто сразу идет домой и ложится смотреть телевизор. Но сам вред, наносимый здоровью сидением, от этого не уменьшается.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)
Читайте также:
Кому полезны секс-нагрузки?08-10-2012
На животрепещущие вопросы о сердечко и сосудах отвечает эксперт Естественно, в момент...
Чем больше тестостерона, тем честней мужчина?30-07-2012
Ученые провели опыт, опровергающий мировоззрение, что высочайший уровень мужского гормона толкает...
3 Продукта, которые следует исключить, если хотите выглядеть моложе29-05-2013
Желаете, чтоб ваш цвет лица был свежайшим, а кожа – гладкой и юный? Посмотрите на то, что в вашей...
Бактериофаги до сих пор запрещены во Франции29-05-2013
Фаготерапия – сравнимо новое исцеление, которое используют в странах Восточной Европы, запрещено...
Дети домохозяек реже болеют08-10-2013
Прошлые исследования демонстрировали, что занятость мамы благоприятно влияет на здоровье деток. Но...
Приближение ответственного события часто сопровождается проблемами со сном. Чем активнее попытки заставить себя ...
Когда кофе бодрит, а когда истощает. Всё о влиянии кофеина на мозг. Как он работает, где проходит грань пользы и вреда, ...
Что делать, если препараты железа вызывают запор. Рассказываем про современные мягкие альтернативы и как лечить ...
Практически каждый специалист предпочитает Стоматологические установки купить, которая бы полностью удовлетворяла ...