Ежедневная порция орехов поможет «подкрепиться» сердцу

Согласно новым данным, каждодневное употребление орехов помогает понизить риск развития ишемической заболевания сердца и понизить уровень холестерина в крови.
В исследовании учавствовало 583 человека с разным уровнем холестерина, употребляя в среднем раз в день 67 граммов из таких орехов: миндаль, фундук, кешью, фисташки, грецкие орехи, арахис.

В конечном итоге оказалось, что общая концентрация холестерина снизилась на 5,1%, а количество липопротеинов низкой плотности («вредного» холестерина) – на 7,4%.
Специалисты утверждают, что ежедневное потребление любых орехов в разумном количестве (рекомендовано не больше 67 граммов в сутки) благоприятно повлияет на уровень липидов в крови и снизит риск развития ишемической болезни сердца.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Яичные желтки — одни из самых вредных товаров, заявляет доктор Спенс
14-10-2013

Ученые в лице доктора Дэвида Спенса из Института Западного Онтарио приравняли яичный желток к...

Польза статинов для сердца и сосудов перевешивает риск диабета
14-10-2013

Полезность статинов для сердечно-сосудистой системы перевешивает риск развития диабета даже у...

В Рф проведена первая процедура МРТ у пациента с имплантированным кардиостимулятором
14-10-2013

Федеральное государственное учреждение «Лечебно-реабилитационный центр» Минздравсоцразвития Рф...

Алтайские хирурги начали применять новую методику лечения пороков сердца
25-03-2013

По инфы головного управления по здравоохранению и лекарственной деятельности Алтайского края,...

Имплантируемый дефибриллятор резко снижает смертность
03-09-2013

Имплантируемые кардиовертеры-дефибрилляторы (ИКД) на одну третья часть уменьшают количество...