987-234-516
Силовые упражнения на выносливость могут не только лишь укрепить мускулы, да и продлить юность. Лабораторные наблюдения за крысами учёными Тель-Авивского университета /Израиль/ показали, что физическая нагрузка повышает число сателлитных клеток /стволовых клеток мышц/, которое обычно снижается с годами.
Число сателлитных клеток возросло, после того, как крысы стали бегать на беговой дорожке в течение 20 минут в день в течение 13-недельного периода. У грызунов младшего возраста было зафиксировано 20-35-процентное увеличение среднего числа стволовых клеток в мышечном волокне, а у старых крыс рост стволовых клеток достигал 33-47 проц.
Учёные узнали, что силовые упражнения наращивают число стволовых клеток и увеличивают их способность омолаживать стареющие мускулы.
С годами в организме происходит понижение массы и функции мышц и потеря костной массы.
В результате опорно-двигательный аппарат более восприимчив к ежедневным движениям, что также объясняет повышенный риск падения и переломов у пенсионеров.По словам специалистов, старение, в совокупности с сидячим образом жизни, вносит существенный вклад в развитие таких заболеваний, как остеопороз, ожирение, диабет и сердечно-сосудистые болезни, также снижает умственные способности. Открытие в очередной раз доказывает, что ключ к молодости и здоровью заключается в физической подвижности, которая воздействует на стволовые клетки нашего тела на молекулярном уровне.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)
Читайте также:
Воздействие заместительной гормональной терапии у женщин в постменопаузе на недержание мочи12-08-2013
Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) у дам в постменопаузе получила обширное распространение....
Аптеки борются за право снижения платежей в социальные фонды10-09-2013
Аптечные организации ААУ «СоюзФарма» во всех субъектах Русской Федерации, в каких имеются...
Сергей Собянин уволил директора ГУП «Столичные аптеки»26-12-2013
Мэр Москвы Сергей Cобянин в процессе заседания правительства столицы предложил высвободить от...
Недержание мочи у женщин является распространенной патологией04-03-2013
Недержание мочи (НМ) у дам – обширно распространенное расстройство, ведущее к приметному понижению...
Здоровье югорчанам: от профилактики до реабилитации08-10-2013
Под таким называнием в столице Югры 9 декабря состоится «День открытых дверей» в Окружной...
Приближение ответственного события часто сопровождается проблемами со сном. Чем активнее попытки заставить себя ...
Когда кофе бодрит, а когда истощает. Всё о влиянии кофеина на мозг. Как он работает, где проходит грань пользы и вреда, ...
Что делать, если препараты железа вызывают запор. Рассказываем про современные мягкие альтернативы и как лечить ...
Практически каждый специалист предпочитает Стоматологические установки купить, которая бы полностью удовлетворяла ...