Фруктоза опасна для фигуры и здоровья

Фруктоза – сахарозаменитель, на базе которого делают огромное количество товаров питания: кетчупы, сладкие напитки, хлопья для завтрака, хлеб, мороженное и т.д.Эксперты советуют употреблять как можно меньше продуктов, в составе которых есть фруктоза, сахароза, глюкоза, кукурузный сироп, концентрат фруктового сока, кукурузный сахарозаменитель и декстроза. Самый полезный сахар содержится в натуральных свежих фруктах, которые также богаты антиоксидантами и клетчаткой.

Согласно текущим рекомендациям, женщинам не следует есть более шести чайных ложек сахара в день, а мужчинам – более девяти. Для сравнения, в 350 миллилитрах сладкого газированного напитка содержится около 10 чайных ложек сахара.

При всем этом большая часть из нас убеждены, что фруктозу «добывают» из натурального сахара, но это не так.
Фруктоза вправду, вкупе с глюкозой, является составляющей частью сахарозы, содержащейся во фруктах, но фруктоза, которую употребляют при производстве еды, происходит не из натуральных фруктов, а из высококонцентрированной консистенции, изготовленной из генетически модифицированной кукурузы.

Высокофруктозный кукурузный сироп – это настоящая калорийная бомба, которая способна испортить не только лишь фигуру, да и здоровье, став причиной таких проблем, как ожирение, гипертония и диабет.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Женщины чаще берут больничные
13-06-2013

Дамы почаще парней берут больничные.Мужчины чаще остаются дома по таким пустякам, как сенная...

Вода из-под крана может сделать из мужчины женщину
02-09-2013

За последние несколько 10-ов лет возрос энтузиазм ученых к дилемме чужеродного эстрогена.А недавно...

6% Натуральных продуктов опасны для жизни
28-01-2014

Ученые обусловили, что в 6% натуральных товаров содержатся патогенные бактерии, вызывающие генные...

Раздевалки магазинов одежды назвали самым страшным местом
02-09-2013

Как проявили результаты 1-го увлекательного исследования, проведенного английскими учеными,...

Бокал вина защитит от женских болезней
03-10-2012

Согласно не так давно проведенному исследованию, постоянное употребление небольшого количества...