Фрукты и овощи помогают курильщикам завязать

Желаете кинуть курить просто и непосредственно? Ешьте побольше фруктов и овощей! Они помогают выдержать без сигарет – и, в конце концов, удачно распрощаться с этой вредной привычкой.

Кроме этого, те, кто питался здоровой пищей, курили меньше сигарет в день и делали большие перерывы между перекурами.
«Желание выкурить сигарету и желание поесть плотно сплетены вместе, и курильщики часто путают их.

Когда мы едим углеводную пищу, мы чувствуем себя сытыми, и поэтому нас меньше тянет затянуться», – рассказали авторы исследования
Кроме прочего, фрукты и овощи ухудшают вкус сигарет, так же как и молоко.

Молоко придает табачным изделиям неприятный аромат.Курильщики, которые едят много фруктов и овощей, имеют больше шансов кинуть курить. В исследовании ученых из института Буффало, США, приняли роль курильщики, которые предоставляли информацию о своем рационе питания.

Как оказывается, за 14 месяцев среди любителей овощей и фруктов втрое больше людей отказались от курения. Как заметили исследователи из университета Дюка, США, послевкусие молока снижало желание любителя табака выкурить очередную сигарету.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Домашняя пыль с частицами собачьей шерсти может снизить риск астмы
01-08-2013

Собака не только лишь самый близкий друг человека. Прошлые данные проявили, что малыши, имеющие в...

Справиться с кашлем сможет даже плацебо
08-05-2013

Сотрудники Квинслендского института удостоверились в том, что при помощи плацебо можно справиться...

Сильнее слов пугают картинки на сигаретных пачках
21-11-2012

Исследователями из США было опрошено порядка 200 курильщиков, и в процессе опроса ними было...

Хочешь жить — бросай курить!!!
29-10-2013

Армия курильщиков в Рф дополняется с каждым днём за счёт примкнувших к ней дам и деток, а вот...

Видеоигра научит правильно пользоваться ингалятором
03-12-2013

Компания Cambridge Consultants разработала новое устройство T-Haler. Оно включает ингалятор и...