Голодание поможет защититься от болезней

Исследователи опять обосновали полезную роль голоданий и поста.Кроме того, голодания – это отличный способ избавиться от избыточного веса. Но делать это нужно правильно и не злоупотреблять данным методом.

За двадцать четыре часа перед голоданием нужно питаться только продуктами растительного происхождения, а в течение восьми часов после эксперимента есть только нетяжелую пищу в маленьких количествах.
Опыт провели с ролью нескольких десятков добровольцев.

За двадцать четыре часа они ничего не ели, а пили только воду. В момент голодания их организмы стали расходовать жировые клетки для получения энергии.

Врачи-кардиологи института сердечных болезней мед центра Интермаунтин советуют держать пост всем людям, независимо от их религии.
Голодание либо пост оказывает оздоравливающий эффект на весь организм.

Ограничивая себя в питании на несколько суток, мы снижаем риск появления заболеваний сердца, сладкого диабета и уменьшаем количество холестерина в крови.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Американцы успешно испытали уменьшающий размеры шрамов пластырь
29-10-2013

Южноамериканские ученые удачно протестировали пластырь, подавляющий образование рубцов на месте...

Медики рекомендуют перейти с коровьего молока на козье
02-09-2013

Из заявления испанских докторов, можно осознать, что козье молоко имеет несколько больше...

Модные игрушки калечат российских детей
11-07-2013

В Москве 10-ки детей чуть не погибли, наглотавшись магнитов из пользующейся популярностью игры...

Перекись водорода способствует быстрой регенерации кожи
27-12-2013

Пользующееся популярностью печатное издание PLoS Biology опубликовало результаты нового...

Экзотический чай оказался вреднее алкоголя
18-10-2013

Исследование, проведенное медиками из Мед центра Института Рочестера (University of Rochester...