Грецкие орехи улучшают качество спермы

Каждодневное потребление грецких орехов улучшает качество спермы у здоровых юных людей – к такому выводу не так давно пришли несколько независящих друг от друга групп исследователей.

Предыдущие исследования показали, что 75 граммов грецких орехов в день – это тот сбалансированный вариант, при котором уровни липидов в крови могут изменяться, но, при котором здоровые молодые люди не будут набирать вес. До начала эксперимента и затем снова через 12 недель, качество спермы анализировалось на такие параметры как концентрация сперматозоидов, их жизнеспособность, подвижность, морфология, и наличие/отсутствие хромосомных аномалий.

Через 12 недель ученые не обнаружили никаких существенных изменений в индексе массы тела, весе, или уровне активности в обеих группах. Мужчины, потреблявшие грецкие орехи, продемонстрировали улучшение жизненной силы, подвижности и морфологии спермы.А именно согласно работе ученых из Калифорнийского института употребление 75 граммов грецких орехов в денек позволяет мужикам в возрасте от 21 до 35 лет повысить актуальные силы, подвижность и морфологию сперматозоидов.

Д-р Венди Робинс (Wendie Robbins) и ее коллеги из Калифорнийского института в Лос-Анджелесе решили оценить воздействие полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) на качество спермы парней сначала питающихся по западной диете. Наилучшими источниками ПНЖК в Западных странах обычно считается рыба и добавки с содержанием рыбьего жира, семечки льна и грецкие орешки, при этом последние также являются обеспеченными альфа-линоленовой кислотой (ALA), естественного растительного источника очень принципиальных для репродуктивной функции мужчины жиров омега-3.

Команда доктора Робинс отобрала 117 здоровых парней в возрасте от 21 до 35 лет и разделила их на две группы: первая (58 мужчин) не потребляла грецкие орехи, а другая ( 59 мужчин) напротив, включила их в свой рацион питания в количестве 75 граммов в день. Также в их сперме было отмечено меньше хромосомных аномалий.

В контрольной группе в тоже время не было обнаружено никаких изменений. Вместе с тем, как отмечают сами исследователи, пока нет никаких данных о том, что грецкие орехи могут быть эффективным средствам лечения проблем с фертильностью у мужчин, также преодоления мужского бесплодия.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Медицинские вузы ожидает реорганизация
01-03-2013

В итоге реорганизации системы высшего мед образования часть мед вузов может быть сокращена либо...

Фруктовый сок сделает из обычного шоколада полезную альтернативу сладостям
08-08-2013

Институт Варвик отыскал метод убрать из шоколада жир. Секрет подмены кроется в субстанции Полиморф...

Ученые нашли молекулу, способную стать контрацептивом для мужчин
12-02-2014

Ученые нашли соединение, которое может стать первым действенным негормональным оральным...

Необычный двигающийся стул оздоровит офисных работников, обещают конструкторы
03-08-2012

Доктор Патрик Кунзлер совместно с дизайнером Беном Флури сделал безупречный офисный стул LimbIC...

Контактные линзы помогут контролировать глаукому
05-02-2013

1-ые тесты контактных линз для круглосуточного контроля за внутриглазным давлением проявили, что...