Избыток мяса грозит лишним весом

Переизбыток мясных товаров в рационе может стать фактором набора лишнего веса, считают ученые из Школы публичного здравоохранения Английского Империал института.Впрочем, ученые не советуют отказываться от мясных продуктов совсем, ведь из них организм получает важные витамины и микроэлементы.

Но специалисты напоминают, что есть и другие источники поступления животного белка и полезных веществ, которых нет или недостаточно содержится в мясе. Например, богатая незаменимыми жирными кислотами рыба или необходимые для здоровья костей продукты из молока.

К тому же увлечение продуктами из обработанного мяса может серьезно навредить организму, спровоцировав развитие онкологических заболеваний.
Исследователи считают, что надбавка в весе происходит из-за высочайшей энергетической ценности мясных товаров и наличия в их жира.

Спецы 5 лет исследовали связь между потреблением мяса, птицы и обработанных мясных продуктов у 370 тысяч европейцев.
Выяснилось, что, если человек есть более 250 г мяса в сутки, это может привести к прибавке веса в среднем на два килограмма в течение пяти лет.

При всем этом не важно, какое конкретно мясо человек потребляет.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Змеиный яд поможет бороться с сердечными болезнями
30-08-2013

Змеиный яд может посодействовать исцелению сердечных заболеваний благодаря блокированию белка на...

В Баварии вступил в действие самый жесткий в Германии запрет на курение в публичных местах
20-05-2013

В Баварии намедни вступил в действие самый жесткий в Германии запрет на курение в публичных...

Компьютерные томографы Philips стали наилучшими по результатам опроса «MD Buyline»
19-08-2013

Даллас, США – Системы компьютерной томографии Philips заняли 1-ое место по итогам ежеквартального...

Безоперационное омоложение: лифтинг с помощью ультразвука
27-12-2013

Омоложение лица – одна из самых нередких обстоятельств, побуждающих людей обращаться к услугам...

Вирусу СПИДа можно закрыть дорогу в клетки.
24-01-2013

Испанским ученым удалось установить, что блокада деятельности 1-го из протеина клеточных мембран...