Яблоки заменят все лекарственные препараты

Зима – прохладная пора. Вот почему спецы сделали вывод, что лучше есть фрукты в натуральном виде и получать нужную порцию витаминов, вместо того что принимать искусственные препараты, которые могут не самым лучшим образом отразится на самочувствии.

Многие девушки и молодые люди по утрам принимают различного рода добавки. В большинстве случаев это поливитаминный или мультивитаминный комплекс, который призван защитить от различных болезней.

Как возникает та или иная проблема, сразу появляется потребность принять лекарство, причем неважно, поможет оно или нет. Но не только лишь мороз понижает настроение и лишает представительниц красивого пола бодрости. В этом повинна нехватка витаминов.

Вот почему девицы стремятся принимать различного рода добавки, к примеру, витамин С, который поможет сделать лучше самочувствие и повысить иммунитет. Но все отлично знают, что он содержится в яблоках.

Однако специалисты сделали вывод, что чрезмерное количество добавок может даже нанести вред. Например, высокий уровень витамина D, который призван защитить представительниц прекрасного пола от остеопороза, может увеличить риск заболевания сердца в пару раз, что очень опасно для женского организма.

Витаминные добавки, как говорят эксперты, не имеют того же действия, как питательные вещества, которые встречаются в природе и их смело можно употреблять в пищу, получив хорошую дозу витаминов, которые повысят иммунитет и улучшат здоровье и благосостояние.
Некоторые витамины, которые содержатся в тех или иных продуктах, просто невозможно воспроизвести в виде каких-то соединений.

В исследовании, проведенном Корнельским университетом, было показано, что помимо витамина С, содержащегося в яблоках, там еще есть огромное множество других полезных соединений, которые не могут быть воспроизведены в виде пищевых активных добавок. Вот почему употребление в пищу небольшого количества этих фруктов дает гораздо больший эффект нежели прием внутрь обычных таблеток.

Кроме того, было установлено, что яблоки не взывают аллергии и являются продуктом питания способным защитить от развития рака. Помимо этого яблоки обладают противовоспалительными и антивирусными свойствами.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Полезные свойства фейхоа
02-10-2012

Этот неказистый на вид фрукт соединяет внутри себя замечательный вкус и целый букет нужных...

Бурый рис польза
18-04-2013

Карий рис является непростой углевод, который обеспечивает 15 нужных питательных веществ, включая...

Опыт исцеление сахарного диабета у пятилетнего ребенка первого типа травами
19-09-2013

Долгий процесс исцеления сборами фармацевтических растений привел к отмене инсулинотерапии при...

Гармонизация отношений в Семье и гипноз, с Близкими Людьми, Гипноз избавиться от брани и ссор
01-04-2013

Гармонизация отношений в Семье, с Близкими Людьми Семья… Слово, которое греет вдалеке от дома, от...

О пользе фейхоа
03-02-2014

Фейхоа (акка, ананасная травка) родом из Южной Бразилии, Колумбии, Уругвая и Северной Аргентины....