Эксперты советуют: отказ от мяса увеличивает продолжительность жизни

Ученые длительное время уже спорят относительно полезности вегетарианства. Свою лепту решили внести сотрудники Института Лома Линнда.

Они провели исследование и пришли к выводу: отказ от мяса дает больше «плюсов», чем «минусов».
1-ые изыскания подобного рода институт начал проводить еще в 70-80-х годах.

Если человек практиковал частичный отказ от продуктов животного происхождения, позитивный эффект оказывался ограничен.
Это на 9,5 и 6,1 года дольше средних показателей.

Плюс, люди, отказавшиеся от мяса, обычно, весили на 13,6 килограмма меньше и имели на пять пунктов ниже показатели Индекса массы тела, чем люди, евшие мясо. А стройные люди, в свою очередь, чаще тренировались, правильно питались, не курили.

Среди вегетарианцев и веганов реже была распространена инсулиновая резистентность. Они помогают держать Индекс массы тела в рамках нормы и увеличивают активность мозговой деятельности.

В 2002 году институт получил грант от Национальных институтов здравоохранения США, позволивший продолжить соответствующее изыскание. Сейчас ученые озвучили предварительные результаты своей второй работы, к которой были привлечены 96000 адвентистов.

Оказалось, адвентисты-вегетарианцы мужского пола жили в среднем 83,3 года, а женского — 85,7. Тогда ученые наблюдали за десятками тыщ адвентистов седьмого денька. Наблюдения проявили: люди, отказавшиеся от мяса, живут подольше любителей мясного.

Также ученые еще узнали, что фрукты, овощи, орешки, бобовые понижают риск заболеваний вроде рака, диабета 2 типа.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Необычный порошок обещает стать полноценной заменой фруктам и овощам
07-02-2014

Испанские ученые из Политехнического института Валенсии разработали метод сухой заморозки товаров....

На фоне жары в России растет заболеваемость кишечными инфекциями
13-11-2013

В Рф в связи с аномальной жарой усилен контроль за распространением заразных болезней, вырастает...

СРК лечение гипнозом
05-08-2013

До предназначения хоть какой медикаментозной терапии нужно проведение широкого комплекса...

Чувствительность к продуктам питания — основная причина ожирения, уверен эксперт
02-10-2013

Пищевая чувствительность может быть предпосылкой не только лишь отвратительного самочувствия, да и...

Ведущие гастроэнтерологи России обсудили проблемы ранней диагностики ЖКТ
25-12-2013

9 октября ведущие гастроэнтерологи Рф и мира поведали о методах решения препядствия ранешней...