Энергетики похудеть не дадут

Пользующиеся популярностью энерго напитки похудеть не помогают, считают исследователи из Северо-западного института Нова во Флориде, США.

Но, как выяснили исследователи, с течением времени наступает привыкание организма к действию кофеина, и возможность получать дополнительную нагрузку пропадает. К тому же,одна баночка энергетика может содержать до 505 мг кофеина — эквивалент 14 банок колы.

А кофеин в больших дозах вызывает бессонницу, нервозность, нарушения сердечного ритма, расстройства работы желудочно-кишечного тракта и даже внезапную смерть.
Высочайшее содержание сахара и кофеина в энергетиках делают их небезопасными не только лишь для объемов, да и для здоровья.

Энерго напитки обычно содержат кофеин и другие составляющие: таурин, сахар, гуарану, женьшень, ниацин, пироксидин и цианокобаламин.
По мнению ученых, тонизирующий эффект энергетиков основан именно на действии кофеина.

Нередко люди пытаются похудеть, употребляя энергетические напитки во время фитнеса в надежде увеличить интенсивность занятий и усилить сжигание жиров.
Кроме того, ученые напоминают, что энергетические напитки производятся с добавлением сахара, которого в них не меньше, чем в обычной сладкой газировке.

И их бесконтрольный прием не только лишь не избавит от лишних килограммов, да и добавит их.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Учёные рассказали, чем опасны тетрациклиновые куры
19-07-2013

На стол потребителям попадает птица и мясо животных, которых растят по современным технологиям. 5...

Замглавы рязанского Минздрава будут судить по делу о томографах
23-04-2013

Бывшего заместителя министра здравоохранения Рязанской области обвинили в закупках томографов по...

Модафинил улучшает самоконтроль у алкоголиков, доказал эксперимент
10-12-2012

Институт Амстердама знает, как совладать с нехорошим самоконтролем, пишет Science World Report....

В Петербурге у таджикского ребенка обнаружен брюшной тиф
20-09-2013

В заразную поликлинику Санкт-Петербурга госпитализирован двухгодовой Амриддин Намазов из...

Новые «калорийные» этикетки спиртных напитков помогут соблюдать диету
20-02-2014

Английские бюрократы и диетологи добрались до спиртных напитков. Медики давно говорят о том, что...