Качество сна не ухудшается с возрастом

Старение не является фактором риска для появления расстройств сна и бессонницы. В процессе этой работы было установлено, что большинство проблем со сном мучит женщин: они чаще страдали бессонницей и дневной сонливостью, однако эти расстройства сна уменьшались с возрастом.

По мнению экспертов, на эти данные должны обратить внимание врачи семейной медицины, которые во время консультаций часто слышат от своих пожилых пациентов жалобы на плохой сон. Оказывается, просто старостью этот симптом не объяснишь.

В данном случае необходимо внимательное обследование причин бессонницы и ее лечение.
Это демонстрируют результаты опроса 150 000 человек, проведенного специалистами Университета Пенсильвания (США), опубликованные в журнале «Sleep».

Как оказывается, субъективное ощущение качества сна с годами улучшается. Кроме того, сон у пенсионеров существенно улучшается по сравнению с людьми среднего возраста.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Кое-что важное о подростковом алкоголизме
07-02-2013

Недавняя серия исследовательских работ, проведенных на братьях наших наименьших, показала, что у...

Гормонозаместительная терапия тестостероном безопасна: новые данные
09-09-2013

Понижение в организме уровня тестостерона приводит к целому ряду противных последствий.Однако их...

Снимаем головную боль с помощью прозрачных голографических наклеек СиАура
14-02-2014

Методика внедрения голограмм " Освобождение от боли" очень обычная: нужно точно найти точку -...

Два витамина способны продлить жизнь
25-09-2013

Люди, которые принимают витаминные комплексы с кальцием и витамином D, будут жить подольше, ем...

Спорт влияет на половую жизнь мужчин и женщин
20-02-2013

Постоянные физические упражнения нужны для обычного функционирования нашего организма. Для этого...