Как избавиться от Булимии

19-02-2013

Я желаю сказать несколько слов о булимии и о том, как избавиться от этого ограничивающего и разрушительного поведения. Булимия – это не просто отдельный случай переедания во время какой-либо пирушки либо случайное употребление еды в большем количестве, чем обычно.

Существует огромное количество обстоятельств, по которым она может начаться. Это может произойти так как вы воспринимаете эталон такового поведения от окружающих вас людей; предпосылкой ее могут быть и больной перфекционизм в отношении собственного внешнего облика либо утрата самоуважения.

Следующая стадия булимического цикла – очистка, когда вы заставляете себя освободиться от излишков пищи путем рвоты или приняв слабительное, или обоими этими способами. Это похоже на искаженную пословицу – «один пирог можно съесть два раза».

Фаза очистки завершается, когда уже больше ничего не может быть выведено.
После отдельного эпизода переедания вы можете испытывать состояние разочарования или даже стыда. Обычно булимический цикл начинается с чувства стресса либо напряженности.

Затем может начинаться период планирования (иногда всего лишь в течение нескольких минут), когда вы решаете, когда, где и что вы будете есть. Затем начинается стадия транса, во время которой все другое отходит на задний план, и вы можете даже не замечать, как проходит время, все мысли и идеи исчезают, когда вы начинаете поглощать пищу в большом количестве.

В итоге, конечно, отдельный эпизод переедания заканчивается. Практически, преодоление булимии может посодействовать избавиться от деспотии перфекционизма, подправить искаженные мысли, и, естественно, прирастить самоуважение, так как благодаря этому вы восстанавливаете реальный контроль над своим телом.

Время от времени, когда симптомы либо последствия, либо, к примеру, низкое самоуважение устранены, основная причина начинает тоже устраняться.
Некие либо даже все описания булимического цикла могут быть знакомы для вас. Когда булимия у вас обычно начинается?

Эпизод булимии очень похож на негативное гипнотическое состояние транса, при котором фокус вашего внимания фиксируется, вы забываете обо всем другом, а затем постгипнотическое воздействие с помощью своего рода «крючков» (зацепок) побуждает вас вести себя именно так.
Однако, при помощи курса гипноетрапии, можно помочь вам избавиться от многих из этих «крючков».

Если ваше здоровье каким-либо образом подорвано булимией, вы должны немедленно обратиться к медицинскому специалисту.
Кроме того, в жизни существуют определенные периоды риска, когда булимия высоко поднимает свою уродливую голову и способна мучить вас в течение длительного времени.

Булимия обещает вам очень привлекательные вещи, такие, как чувство безопасности или того, что все под контролем, а иногда даже обещает избавить вас от скуки. Когда она в большинстве случаев происходит? Когда вы испытываете скуку, стресс, разочарование, одиночество?

Подумайте об этом в течение нескольких секунд. Вы можете ненавидеть себя за то, что переедаете, и чувствуете, что булимия крадет вашу энергию, время, здоровье, достоинство и самоуважение.

Вы можете испытывать ощущение, что она лишает вас нормальной способности снова наслаждаться вкусной едой. Конечно, постоянная рвота разрушает эмаль зубов и может повредить тонкие связки в горле. Чрезмерное и частое употребление слабительных также серьезно подрывает ваше здоровье.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также: