Как избавиться от головокружения

02-10-2013

Как избавиться от головокружения
Многие пациенты обращаются к докторам из-за головокружений. Консультирует заведующий отделением неврологии центральной медсанчасти № 119 Федерального галлактического агентства .
Что такое вертиго?

— КАЗАЛОСЬ БЫ, разъяснять, что такое головокружение, не нужно, так как это состояние отлично понятно людям. Чувство движения окружающих предметов либо собственного тела и нарушение равновесия приходилось испытывать большинству из нас.

Кто-то плохо переносит езду в транспорте, другой вспоминает о качелях и каруселях, доставлявших проблемы в детстве, либо дискомфорте на высоте. Но хотя головокружение само по себе не является заболеванием, оно может служить симптомом более 80 (!) болезней, в том числе и небезопасных для жизни, пишет sunhome.ru.

При сердечно-сосудистой патологии нездоровой время от времени воспринимает за головокружение предобморочное чувство дурноты, приближающейся утраты сознания. А воспоминание пустоты, «легкости в голове» смешивается с бледностью кожи, сердцебиением, тошнотой, потемнением в очах.

Время от времени пациенты сетуют, принимая за головокружение чувство тяжести в голове либо чувства, подобные опьянению, которые имеют психогенный нрав и обычно бывают при неврозах и депрессии. Неустойчивость, шаткая («пьяная») походка появляются, обычно, из-за расстройства отделов нервной системы, обеспечивающих пространственную координацию.

Нарушение равновесия нездоровые тоже часто считают головокружением.
Истинное, так называемое системное, головокружение появляется в результате рассогласования между сенсорными функциями тела. Человек «теряет почву под ногами» при поражении вестибулярного аппарата.

Но! Нитроглицерин расширяет коронарные сосуды, а те, которые снабжают мозг, сужает. Тем головокружение только усиливается.
Другое препятствие для лечения — слишком позднее обращение к врачу, которое осложняет ситуацию дополнительными нарушениями.

Теперь в основу ее положен принцип мобилизации и расслабления мышц. Исходя из этого же принципа, используются и разные упражнения, направленные на улучшение кровоснабжения мозга.

Вот некоторые из них:
• Сидя на стуле, ладонями обхватите шею сзади, нащупав пальцами выступающий при наклоне головы больше остальных 7-й позвонок. С годами количество приступов нарастает, причем подобная патология у женщин встречается вдвое чаще.

Обычно это головокружение длится менее минуты и заканчивается самопроизвольно.
Не спутайте лекарство!
УЧИТЫВАЯ множественность причин, вызывающих вертиго, врачу бывает поначалу трудно установить правильный диагноз.

Тем паче что любые ощущения иллюзорного движения, вроде укачивания или неустойчивости, больные именуют головокружением.Медленно поспешая
ФИЗИОТЕРАПИЯ — одна из составных частей лечения повторяющегося головокружения.

В случае отсутствия опухоли при поражении вестибулярной системы невропатолог назначает тепловые процедуры, электрофорез, различные виды массажа, мануальную и иглорефлексотерапию.
Кстати, мануальная терапия в ближайшее время существенно изменилась по сравнению с «костоправным искусством» конца ХХ века.

Для окончательного заключения необходим осмотр не только лишь невропатологом, да и окулистом, также наличие ЭКГ и УЗИ.
Лечение, обычно, назначается комплексное, основу его составляют препараты, улучшающие мозговое кровообращение.

Но, несмотря на такое разнообразие медикаментозных средств, врачи довольно часто сталкиваются с тем, что пациенты сами себе назначают нитроглицерин при приступе головокружения. Ему кажется, что стены и потолок наклоняются, падают, раскачиваются или он сам проваливается, идет как будто по зыбкой почве, как по болоту.

Тошнота, рвота и потливость сопровождают эти симптомы.
Такое вестибулярное головокружение (вертиго) в большинстве случаев бывает приступообразным, эпизодическим. Его провоцирует, например, болезнь Меньера.

А повторяющиеся головокружения опасны из-за ухудшения снабжения мозга кислородом и питательными веществами. Отсюда — возможность развития инсульта, дисциркуляторной энцефалопатии, ослабление памяти и снижение общего качества жизни.

Поэтому не удивляйтесь дотошности доктора, выясняющего характер головокружений, расспрашивающего, не было ли травмы головы или шеи и какими лекарствами или очками пользуется пациент. Тогда помимо головокружения больного мучают несколько часов тошнота, рвота, шум и заложенность уха, также потеря слуха.

Приступами системного головокружения и нарушения слуха чреваты лабиринтиты — осложнения отита и опоясывающего герпеса вирусного происхождения. Нередко вестибулярные головокружения возникают на фоне шейного остеохондроза, при заболевании щитовидной железы и сахарном диабете, при вегетососудистой дистонии, атеросклерозе и гипертонии.

Но в большинстве случаев, особенно у пожилых пациентов, головокружение случается при резком изменении положения тела, наклоне вперед и запрокидывании головы назад. Отдайте предпочтение ходьбе, плаванию, велосипедным и лыжным прогулкам. Словом, поспешайте медленно.

Быстро ложитесь на спину и возвращайтесь в исходную позицию. Или: ложась на спину, поверните голову налево.
Некоторые мои подопечные с появлением рецидивирующих головокружений отказываются от физических нагрузок. И напрасно.

Двигаться нужно непременно, хотя и несколько изменив правила, чтобы соблюсти медленный темп. Нельзя, скажем, резко менять положение тела в кровати, поворачивайтесь не спеша. Вставая же с постели, не торопитесь вскочить, посидите сначала и потом уже делайте первый шаг.

Не оборачивайтесь резко на чей-либо зов. И возьмите на улицу в спутники трость, чтобы в случае необходимости иметь опору, не искать судорожно, за что бы ухватиться. А для физкультуры выбирайте движения без внезапных толчков и рывков.

Надавите шеей на упирающиеся ладони и поверните голову на вдохе налево. Задержите в напряженном положении дыхание на 5–7 сек., затем на выдохе вернитесь в исходное положение и расслабьтесь на 10 сек.

Сделайте упражнение снова 3–5 раз, выполнив его столько же раз в другую сторону.
• Сядьте на постели прямо, вытянув ноги и прижав руки к бедрам, смотрите вперед.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также: