Как избавиться от изжоги?

08-02-2013

Как избавиться от изжоги?
По представлениям медицины, изжога – это не болезнь, а симптом.изжога, нормальное питание

Но до того как назначать терапию, медики настоятельно порекомендуют особое, внимательное отношение к своему здоровью и даже изменение образа жизни. Только это само по себе уже может позволить Вам избавиться от такого неприятного состояния.

На что все-таки, сначала, нужно обратить внимание?
- Пища должна быть легкой, с малым содержанием жиров. Старайтесь не употреблять масло, сливки, жирное мясо, очень соленые сыры, пряности и острые специи, шоколад, пирожные, цитрусовые. Откажитесь от газированных напитков.

Алкогольные напитки можно принимать в ограниченных количествах, но всегда — во время еды.
- Тщательно пережевывайте пищу, чтобы облегчить ее переваривание в желудке.Если Вы мучаетесь изжогой и внимательно понаблюдаете за своим состоянием, то наверняка сможете заметить, что появляется она примерно спустя час после еды, или при физических упражнениях и нагрузке, также в положении лежа или при наклонах туловища.

изжога и его лечение
Заброс кислотного содержимого из желудка в более верхние отделы происходит из-за слабости пищеводного сфинктера — мощной кольцеобразной мышцы, в нормальных условиях этому препятствующей.

Это случается при диафрагмальной грыже, гастритах, эзофагите, язвенной болезни желудка, при лечении некоторыми медикаментами (против астмы) и желудочно-пищеводном рефлюксе.
Эксперты семейной медицины предостерегают от самолечения пищевой содой.

В первый момент она помогает, потому что нейтрализует действие кислоты на слизистую рта и пищевода, но при реакции с кислотой выделяется углекислый газ, который сам по себе способствует расширению плохо работающего сфинктера, что еще больше увеличивает проблему.
У современной семейной медицины есть хорошо действующие лекарственные средства, способные облегчить состояние больного.

Дорогие читатели, если вы читаете эту статью не на сайте Посольства медицины, то она заимствована там неправомочно. По мере надобности возможно и хирургическое вмешательство, которое может помочь более радикально.

Предпосылкой его возникновения могут быть самые различные расстройства в организме. Но механизм его появления всегда один: кислотное содержимое желудка подымается в пищевой тракт и ротовую полость, вызывая чувство жжения, онемения и даже боли за грудиной, в шейке и нижней челюсти.

Подобными симптомами могут проявлять себя и заболевания сердца. Потому, если они появятся, то поторопитесь к доктору домашней медицины.
Дискомфорт – так можно обозначить чувства, которые нездоровой именует изжогой.

Чувства могут быть самыми различными, и порою нездоровые затрудняются его обрисовать. Этот дискомфорт появляется по ходу верхнего отдела пищеварительного тракта – от желудка до ротовой полости.

Постарайтесь питаться чаще – 4-5 раз в сутки, чтобы не наедаться всякий раз помногу. Последний прием пищи не должен быть менее чем за три часа до сна.

- Врачи семейной медицина настоятельно рекомендуют легкую прогулку после еды, а лежание на диванчике сразу после нее – настоятельно не советуют.
изжога и его лечение
- Не пользуйтесь тесной одеждой, которая стягивает область живота.

Помимо выполнения этих простых гигиенических правил, больные, страдающие от изжоги, всегда могут рассчитывать на помощь от врачей семейной медицины. Существует достаточно фармакологических средств, чтобы справиться с этой проблемой.

- Облегчает состояние привычка спать на высокой подушке или на кровати с приподнятым головным концом – на 20- 45º, так чтобы вся высшая часть туловища, прямо от талии была приподнята.
- Если беспокоит изжога, то улучшить состояние поможет отказ от курения.

- Если есть избыточный вес, то состояние улучшается после его нормализации.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также: