Как лечить заложенность носа

Для того, чтоб ваш нос начал как можно резвее дышать, необходимо стараться, чтоб носовые пазухи не пересыхали, причём, ни снутри, ни снаружи.Если же заложенность носа приобрела хроническую форму, то чтобы избавиться от неё, просто необходимо кардинально изменить стиль жизни.

Поскольку очень часто причина хронической заложенности носа кроется в неправильном питании, то чтобы решить эту проблему необходимо минимизировать употребление в пищу рафинированного сахара. Его переизбыток нарушает гормональный баланс, что приводит к росту числа бактерий.

Также неплохой эффект даёт промывание пазух физиологическим раствором. Данные процедуры размягчают и выводят из носовых пазух слизь, которая является основной причиной заложенности носа, и помогают предотвратить воспалительный процесс.

Когда вы прилегли отдохнуть, немаловажно держать голову на возвышении. Это поспособствует быстрейшему выздоровлению, т.к. подобное положение позволяет выводить из носовых пазух избыток слизи естественным путём.

Как нос начинает плохо дышать, необходимо протереть его мокроватым тёплым полотенцем. Делать это необходимо регулярно, по пару раз в день.
Другим способом лечить заложенность носа можно посредством вдыхания пара из испарителя.

На сегодня имеется достаточное разнообразие сахарозаменителей, которые по качеству совершенно не отличаются от натурального сахара, но при всем этом совершенно не содержат калории.
Автор: Эльвира Мартова
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Завкафедрой Северного медуниверситета обвинили в мошенничестве на четыре миллиона
06-02-2014

Правоохранительные органы обвинили заведующая кафедрой менеджмента и маркетинга Северного...

Оренбургские врачи попросили чиновников не ликвидировать больничные отделения
07-11-2012

Докторы Оренбургской областной медицинской поликлиники в открытом письме попросили чиновников...

Представлен детектор, способный обнаружить одиночную молекулу
20-02-2013

Василь Кравец (Vasyl Kravets) и его коллеги по Физико-астрономической школе Манчестерского...

Болевой синдром при геморрое
07-05-2013

Более нередкой и всераспространенной предпосылкой появления острой боли и резей в заднем проходе...

Суббота доноров принесла Кубани более 600 литров крови
21-11-2012

Итоги проведения 2-ой всероссийской "Субботы доноров" подведены на Кубани. В акции приняли роль...