Как очистить легкие курильщика?

Давно курите? Наверное, вы не раз слушали лекции о вреде курения. Но если вы читаете эту статью, значит от этой вредной привычки так и не избавились. Скорее всего, вы знаете, что со временем, в легких накапливается смола.

Постоянный кашель, одышка, осложнение во время респираторных болезней, накопление слизи в легких – это еще не весь список того, чем чревато курение. Если уже так сложилось, что избавиться от курения вы не можете или не хотите, то, как минимум, очистить легкие от смолы, можно народными методами.

Все методы

1. 1 ст.л сосновых почек, следует залить горячей водой. Заваривать нужно в термосе. Через час, процедив настой, начинайте пить по несколько глотков при желании покашлять, но не менее 3 раз в день. 

2. Измельчите корни девясила. Поместите их в 20 грамм воды и прокипятите 10 минут. Смесь нужно вылить в вакуумную колбу и дань настоятся 4 часа. Пить нужно 3-4 раза по 1ст.л., до еды. 

3. 1 ст.л. листьев подорожника, залить 200 граммами кипятка. Он должен настоятся в термосе на протяжении 2 часов, далее, принимать по 1 ст.л. каждых 6 часов. 

4. Для очищения легких от слизи, хорошо помогает ароматерапия. Вдыхание ароматических трав, таких как эвкалипт, тимьян, смеси лаванды, коровяка, мелиссы, медуницы, благотворно влияют на легкие, потому что обладают отхаркивающим и противовоспалительным действием. 

О процедурах

Не переживайте, если во время процедур, будет сильный кашель. Это означает, что процесс очищения начался. Лишь тогда, когда кашель закончиться, можно прекращать употребление настоя или ароматерапию. 

Было доказано, что стрессовые ситуации негативно влияют на очищение. Старайтесь их избегать. Ну а если, все же, вы начали сильно нервничать, вам поможет медитация или самогипноз.

Берегите свое здоровье и обязательно перестаньте курить. Много слов было сказано о курении, но все продолжают курить и ничто не останавливает заядлых курильщиков.

Читайте также:

Неправильный прикус – причины и лечение
30-06-2014

Неправильный прикус челюсти очень распространенная проблема, которую нельзя игнорировать, так как...

Мифы о белоснежных зубах
16-07-2014

Белоснежные улыбки голливудских звезд, а также звезд отечественного шоу бизнеса вызывают не только...

Друг мой, враг мой
23-07-2014

Хоть Оскар Уайльд и не верил статистике, здесь мы прислушаемся. Более 70 % женщин по всему миру не...

Диагноз бесплодие. Это приговор?
13-06-2014

Бесплодие – это невозможность зачать, выносить и родить естественным путем. Этот диагноз в...

Нефроптоз – заболевание почек
27-07-2014

Нефроптоз или опущение почки – это смещение органа с физиологического места или его...