Как предотвратить изжогу?

Чрезмерное употребление кофе, приправ, шоколада приводит к тому, что кислота в желудке раздражает слизистую и попадает в пищевой тракт.
А вот отвар из имбиря хорошо помогает справиться с приступом изжоги.

Чтоб меньше мучиться от изжоги, спецы советуют не объедаться в принципе и не есть на ночь, отрешиться от жирных продуктов, также ограничить употребление молока. Блюда с мятой также провоцируют изжогу, мята расслабляет нижний клапан пищевода.

Откажитесь от злоупотребления шоколадом, кофеином и ограничьте цитрусовые плоды и шипучие напитки.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Здоровье кишечнику подарит диета
01-08-2013

Ученые из Великобритании сделали вывод, что вегетарианцы в 3 раза реже страдают от кишечных...

Жарено-вареная пища вызывает пищевой лейкоцитоз в ЖКТ
25-07-2012

На 1-ый взор связь Совести и пищи представляется очень отдалённой, но для отважных исследователей...

Вегетарианская кухня лечит запоры
31-12-2012

Исследователи из Англии установили, что вегетарианская диета помогает против 1-го из неприятнейших...

Чем питаться при гастрите?
24-05-2013

Гастрит – воспаление слизистой оболочки желудка. Перекусы в сухомятку, газ-вода, бутерброды,...

«Хороший» холестерин защищает мозг от болезни Альцгеймера
11-11-2013

Южноамериканскими учеными было установлено, что "неплохой" холестерин - липопротеины высочайшей...