Чтоб прожить подольше с таким суровым диагнозом, нужно верно питаться, смотреть за своим весом и вести активный стиль жизни – рекомендуют специалисты из Американского сообщества рака.
Здоровый стиль жизни может значительно продлить жизнь раковым больным, в особенности, пациентам с раком груди, кишечника и простаты.
Тем, кто прошел лечение от рака и успешно избавился от него, эксперты советуют есть побольше овощей и фруктов, цельнозерновых продуктов и нежирных белков. Также, ежедневно необходимо посвящать немного времени физическим упражнениям, таким как ходьба или бег.
Нормальный вес – очередное необходимое условие.
«Мы изучили 100 научных трудов на тему влияния веса, диеты и физкультуры на риск повторения ракового заболевания, и это дает нам основание рекомендовать эти факторы в качестве профилактики рецидивов раковых заболеваний.
Внесение изменений в стиль жизни – самое важное, что раковые больные в состоянии сделать для своего здоровья», – отметили эксперты.
Бывшим раковым больным необходимо есть рыбу, овощи, фрукты, крупы и продукты из молока, и исключить бакалейные изделия, сладости и жирную пищу.
Таким макаром, среди рекомендаций, опубликованных в журнале A Cancer Journal for Clinicians, можно выделить следующие:
Поддержание здорового веса, ведь лишний весь ассоциируется с различными видами рака.
Занятия физкультурой как во время лечения, так и после.
Больные, проходящие радио и химиотерапию могут совершать несложные и не требующие больших усилий упражнения.
Рацион питание влияет на течение заболевания и риск его повторения.Медицина 2.0 (www.med2.ru)
Читайте также:
19-09-2013
В наиблежайшие 5 лет в арсенале докторов может показаться тест крови, способный выявить признаки...
30-01-2013
Двадцатилетний Марат Тузбаков, страдающий раком в последней стадии, был призван для прохождения...
28-10-2013
О выдающем вкладе в русскую и мировую онкологию академика Николая Николаевича Блохина гласили...
15-08-2013
Такая сущность выражений на вчерашнем брифинге, предшествущем открытию Конгресса онкологических...
02-12-2013
Южноамериканскими учеными из Техасского Института (University of Texas) предложили новейшую...