Какие витамины полезны для интимной жизни?

Некие витамины способны повысить либидо и сделать лучше качество половой жизни. Посреди самых нужных для интимной жизни нутриентов можно выделить витамин Е, витамин С, комплекс витаминов Б и витамин А.
Витамин Е нужен для обычной работы кровеносной системы.

Не плохое кровообращение – это залог здорового полового влечения. Натуральными источниками витамина Е являются орешки, киви, манго, семечки растений, помидоры и хоть какое масло растительного происхождения.

Кроме того, эти витамины влияют на эмоциональное состояние и уровень энергии. Витамин Б12 особенно полезен для людей с проблемами в кровати.

Снижение уровня половых гормонов у мужчин и женщин очень часто связано с недостатком витамина А. У мужчин недостаток этого витамина может выражаться в уменьшении размеров яичек, а у женщин в атрофии яичников. Они способствуют поддержанию нормальной концентрации кислорода в крови.

Комплекс витаминов Б включает витамин Б1, Б5 и Б12. Они все непосредственно связаны с сексуальным здоровьем человека.Витамин С помогает биться со свободными радикалами – одним из основных факторов проблем в кровати.

Свободные радикалы снижают уровень азотной кислоты, что негативно влияет на половое влечение. Гуава, киви и свежие ягоды – отличный источник витамина С. Среди продуктов, богатых витамином А, можно выделить абрикосы, сладкий картофель и манго.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Продукты, которые обязательно нужно купить во время беременности
12-11-2013

Хотимая беременность дает даме много положительных чувств, она ощущает себя счастливой, взгляды...

Сахарозаменители помогают худеть без переедания и чувства голода, говорят американские диетологи
05-08-2013

Люди, которые потребляют малокалорийные подсластители, могут существенно понизить потребление...

Диспансеризация работающего населения в Омской области дозволила выявить туберкулез и онкозаболевания
22-02-2013

В Омской области длится диспансеризация работающих обитателей области. В том числе 2,4 тыс....

Некоторые «здоровые» привычки являются пустой тратой времени
24-09-2013

Совершенно не так давно исследователями был размещен перечень «здоровых» привычек, на которые, по...

Что важнее: карьера или ребенок?
20-02-2013

Многие современные дамы в силу разных событий откладывают рождение малыша.Несмотря на все риски и...