Колебания настроения и плохая концентрация могут быть признаками обезвоживания

Даже незначительное обезвоживание негативно сказывается на настроении человека и его способности концентрироваться, у него появляются мигрени и усталость, показал эксперимент с привлечением 25 здоровых женщин, сообщает WebMD.

В целом на умственные способности незначительное обезвоживание не воздействовало, но женщины демонстрировали снижение концентрации и острее ощущали сложность предоставленных тестов, говорится в отчете Университета Коннектикута.
Из этого ученые пришли к выводу: необходимо постоянно пить, чтобы предотвратить развитие даже незначительного обезвоживания.

В день норма потребления воды для здорового человека — 6-8 стаканов. О проблемах же может подсказать не только лишь жажда, но и темный цвет мочи.
Участницы исследования вели нормальный стиль жизни (не были спортсменами, да и не сидели часами на диване).

Им предложили поучаствовать в трех испытаниях. В процессе двух испытаний обезвоживание было вызвано хождением на беговой дорожке, сопровождавшимся или не сопровождавшимся приемом мочегонного.
До и после чего ученые проверили концентрацию, память и настроение участниц.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Возьми на работу Nitro FX из нони: Стресс – новенькая чума XXI века
27-12-2012

По прогнозам профессионалов ВОЗ, к 2030 году смертность от последствий негативного воздействия...

Зрачок реагирует на свет не так, как предполагали ученые
10-12-2013

Считается, что зрачок расширяется либо сужается зависимо от яркости света. Именно это утверждение...

Видеоконсультанции идут на пользу пациентам
26-09-2013

Как показало проведённое в Калифорнии исследование, видеоконсультации с дерматологом на приёме у...

Волгоградский областной клинический перинатальный центр: первые результаты модернизации
18-12-2012

Вице-губернатор Нина Черняева и председатель комитета по здравоохранению администрации региона...

Разработана методика рождения детей с генами трех родителей
01-10-2013

Ученые сделали методику рождения малышей с генетическим материалом от 3-х родителей, чтоб избежать...