Крик понижает давление и снимает стресс

Английские докторы настоятельно рекомендуют избегать стрессов. Эксперты аналитического центра RNLI провели исследование человеческих эмоций.

Оказалось, что раздражение могут вызвать даже незначительные мелочи в поведении посторонних.
Главным раздражителем для четверти британцев оказалась шумный, сопровождаемый чавканьем прием пищи.

Это, по ее мнению, один из лучших путей снять стресс и заодно понизить вызванное им кровяное давление. Чтобы вернуть себе спокойствие, можно прибегнуть к дыхательной гимнастике, задержав дыхание примерно на одну минуту, пишет Украина промышленная.

Примерно такое же количество жителей островов бесит шмыгание носом. Громкие разговоры невыносимы для 21%. Психолог Джуди Джеймс советует людям в таких случаях не копить внутри себя растущее раздражение, а найти уединенное место и выплеснуть накопившийся негатив, например, несколькими криками.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Суд отклонил иск о «демонизации пива» главным наркологом РФ
10-01-2013

Арбитражный трибунал Москвы отклонил иск Союза русских пивоваров к главному наркологу...

Как укрепить ногти
17-01-2014

Сколько иногда переживаний доставляют хрупкие и ломкие ногти, хотя привести их в порядок...

Смертельно опасные химикаты присутствуют в организме человека
12-11-2013

Нелегальный к применению в сельском хозяйстве инсектицид ДДТ, способный вызывать рак, до сего...

Сегодня в мире проходит День Зрения
08-11-2012

13 октября 2011 года - Глобальный Денек Зрения. Этот праздничек отмечают раз в год каждый 2-ой...

Клеточные технологии омоложения доступны и в России
12-12-2013

Иван Кашников | Пластический хирург. Для того, чтобы вырастить колонию клеток, у пациента забирают...