Лишний вес: кто виноват

07-12-2012

Лишний вес: кто виноват
Чтоб не находить самую эффективную чудодейственную диету либо чудесные упражнения, стоит выискать предпосылки избыточного веса. Стоя на высоких каблуках, таз непроизвольно выдвигается вперед, из-за чего живот кажется больше.

Выход: не ходите на шпильках каждый день, а надевайте по особым случаям.
Обед может провоцировать полноту и дело здесь не в количестве, а в том, что он проведен на рабочем месте.

Если перекусывать перед экраном компьютера, попутно занимаясь делами, то телу не поступит сигнал мозга о насыщении. Английские косметологи, проведя маленькое исследование, узнали причину неравномерного рассредотачивания избыточного веса – престижные большие сумки.

Если их носить в одной руке либо на одном плече, то тело будет трениться неравномерно. Выход: носите сумку по очереди, то в одной, то другой руке либо вообщем перейдите на ранцы. Большая ручная кладь вызывает боли в шейке, спине, ногах, не говоря уже о фигуре.

Искусственное солнце
Долгое время считалось, что загорелое тело помогает девушкам выглядеть молодо и свежо и убавляет зрительно несколько килограммов. Но если слишком увлечься солярием, то он может привести к полноте.

Шведские врачи обнаружили источник лишних килограммов, которым оказались фталаты – химические вещества, входящие в состав кремов для загара. Они влияют на гормоны, увеличивая риск сахарного диабета и приводя к накоплению жира в области талии.Бой-френд

Иногда счастливая личная жизнь пагубно сказывается на размерах талии. Многие девушки, увлекшись беседой, чисто автоматически за ужином поглощают столько же, сколько их партнер.

Они не думают, что женский организм не требует настолько не мало энергии (ему требуется примерно на 25% меньше калорий, чем мужскому). Вот почему от ожирения страдает большинство женщин США и Великобритании (самые цивилизованные и комфортные страны).

Выход: зимой и летом оптимальная температура, которая должна быть в доме, 20 градусов. Встряска организму не повредит (контрастный душ, прогулка по холодному ветру, походы в баню).
В результате избыточный вес в области живота и ягодиц.

Выход: самый эффективный способ – не жевать вместе со своим бой-френдом, а ходить с ним в спортзал. Ученые из Пенсильвании выяснили, что в мужской компании тратится больше калорий, чем при занятиях в одиночестве.

Дело за малым: найти вид тренировки, который придется по нраву обоим.
Комфортный дом
Комфортный дом с центральным отоплением круглую зиму – еще одна причина избыточного веса. Не много кто откажется от приятного отопления в пользу того, чтоб походить по холоду.

Ученые из института Лондона нашли, что организм обрастает пластами жира, так как не добывает тепло. Выход: при покупке крема и других средств косметики следует заострять внимания, а не значится ли где-то слово «phthalate».
Узкие леггинсы

Никто не спорит, что узкие леггинсы способны сделать фигуру более сексуальной, но если носить их постоянно, то они могут привести к рыхлости фигуры. Тело потеряет тонус и упругость, так как леггинсы не дают работать мышцам, они поддерживают их и те перестают работать, как надо.

Выход: носить леггинсы можно, если девушка не забывает про гимнастику. Кстати, ее можно делать и на рабочем месте: попробуйте втягивать живот пару раз и напрягать ягодицы, сидя на стуле.
Обувь на высоком каблукеОбед в офисе

Доказано, что высокие каблуки – провокаторы варикозного расширения вен. Но они еще способны сделать фигуру зрительно толще. Оказывается, что «враги» прекрасной фигуры скрываются в самых внезапных местах. Кто повинет в полноте, и можно ли с этим что-то делать?

Провокаторами полноты являются совсем не обильные обеды либо ужины, а их отсутствие, престижные тенденции и бой-френд? Пришло время разобраться с ними.
Большие сумки

У неких пациенток, которые обращаются к лазерной корректировки фигуры, на одной стороне жировая прослойка больше, чем на другой. Кроме того, нервозная обстановка и напряжение, царящее в офисе, приводит к тому, что барышни выбирают в качестве обеда и перекусов сладости и мучное.

Выход: отправляйтесь на обед в кафе или в столовую. Летом можно перекусить на природе (наверняка рядом с работой найдется тихий скверик).
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также: