Любители компьютера и прогулок оказались наименее подвержены маразму

Южноамериканские ученые установили, что пенсионеры, которые занимаются физическими упражнениями и пользуются компом, владеют наилучшей памятью, чем те, кто этого не делает, докладывает Medscape.

Все участники исследования ответили на вопросы, которые позволяли оценить их умственную активность, также стиль жизни в течение года, предшествующего опросу. В том числе пенсионеры должны были описать свою физическую активность и количество потребляемых калорий.

При всем этом частота выполнения физических упражнений не уточнялась.
Исследование Йонаса Геда (Yonas Geda) и его коллег из поликлиники Майо (Аризона) размещено в майском номере Mayo Clinic Proceedings.
В исследовании участвовали 926 пожилых старых людей от 70 до 93 лет.

Из них у 109 человек (12 процентов) были умеренные когнитивные нарушения – снижение памяти, познавательной функции и умственной работоспособности, при которых пациент сохраняет навыки самообслуживания.У 20,1 процента участников исследования, не уделявших время физическим упражнениям и не использовавших компьютер, познавательные способности были в норме, а у 37,6 процента наблюдалось умеренные когнитивные нарушения. Среди участников, которые пользовались компьютером и делали физические упражнения, познавательные способности 36 процентов были в норме, а нарушения обнаружились у 18,3 процентов.

Также было установлено, что даже слабые физические нагрузки в купе с использованием компьютера давали лучший эффект, чем умеренные или значительные физические нагрузки без интеллектуальной деятельности.
«Из наших предыдущих исследований мы знали, что физические упражнения и использование компьютера независимо друг от друга улучшают память.

Теперь мы выяснили, что вместе они дают потрясающий эффект», — отметил Геда.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Изменения электропроводности кожи, возможно, способны предсказывать эпилептический припадок
13-09-2013

Измеряющий электропроводность кожи обычной наручный браслет, разработанный исследователями из...

Медики предложили неожиданное средство лечения высокого давления
04-04-2013

Джонатан Олифинт практически всю жизнь мучился от неврологических и когнитивных отклонений. У него...

Рассеянный склероз можно остановить, уверены австралийские эксперты
15-01-2014

Спецы из Царского мельбурнского института технологии и Монашского института молвят, что отыскали...

Мозговые аномалии могут вызывать анорексию
22-08-2012

С таким заявлением выступили ученые, исследовавшие анорексиков при помощи аппарата сканирования...

Улучшающее социализацию аутистов лекарство опробовано на мышах
01-11-2013

Южноамериканские ученые из Государственного института психологического здоровья вкупе с...