Метеозависимость: как преодолеть

Вчера было тепло и ясно, а сейчас — нахмуренный дождик с самого утра.Достичь облегчения помогает и специальная гимнастика, позволяющая сначала последовательно, а затем одновременно расслаблять мышцы лба, лица, шеи, плечевого пояса, спины.

Бороться с метеозависимостью помогают диеты. Например, диета к новому году, ограничивающая алкоголь, кофе, шоколад и соль. Не лишним будет проверить и состояние щитовидной железы, поскольку недостаток йода усиливает метеозависимость.

При этом горожане реагируют на конфигурации погоды даже посильнее, чем более прочные здоровьем сельские обитатели.
Метеозависимый человек, как барометр, отзывается на хоть какое колебание климата, при этом при хроническом заболевании изменение погоды он чует задолго до предсказаний метеорологов.

Метеозависимость — болезненная реакция на капризы погоды, больше свойственна пожилым людям, и тем, кто страдает пониженным или повышенным давлением и вегетососудистыми нарушениями.
Полезны свежий воздух, повышенная физическая активность, достаточный сон и закаливающие процедуры.

По мере надобности врач может прописать препараты, улучшающие работу сосудов и мозговое кровообращение.
Также эффективны при метеозависимости физиотерапия, массаж, лечебные ванны и иглотерапия, личный рецепт, помогающий взбодриться, — настойка из сока листьев алоэ, смешанного с вином и медом.

Этот эликсир вернет тебе отличный тонус!
На изменения погоды остро реагирует костная система. От таких погодных потрясений у кого угодно станет раскалываться затылок!

Естественно, современная медицина всегда придет на помощь и предложит болеутоляющую пилюлю, но как узнать причину таких проявлений в организме?
Издревле люди ощущали свою зависимость от природы.

Недаром античные египтяне чтили бога солнца Ра, славяне — Даждь-бога и Перуна, а греки населили Пантеон властелинами громов и морей.
Но не только лишь у дальних протцов, да и у современного человека, казалось бы оторванного от природы, приближение нехороший погоды, циклонов и магнитных бурь, также изменение давления и влажности воздуха вызывают ломоту в костях, боли в суставах, увеличение давления, мигрень, головокружения и другие противные явления.

Неужели мы должны оставаться бесправными заложниками погоды и не способен противостоять ее капризам? Конечно нет!
Чтобы побороть вечную спутницу метеозависимых людей вегетососудистую дистонию — нужно научиться грамотно расслабляться. Правильно дышать, например.

Для этого следует неглубоко (на счет «раз») вдыхать и глубоко (на счет «два— три») выдыхать, при вдохе выпячивая, а при выдохе втягивая живот. Такой тип дыхания улучшает кровоснабжение легких и сердца, также снимает внутреннее напряжение.

Если дождь вызывает у тебя боли в местах старых ушибов или переломов, воспользуйся помощью крапивы. Пропусти ее листья через мясорубку, положи на больное место, прикрой лопухом и перебинтуй. Через какое-то время боль утихнет.

Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Скрытая дальнозоркость: возьмите на заметку
10-01-2014

Если у вы стали замечать, что во время чтения ваши глаза стремительно утомляются, вы напрягаетесь,...

Тайна живучести женщин по сравнению с мужчинами открыта учеными
30-12-2013

Ученые узнали, почему дамы в среднем живут подольше парней. Таким макаром, эволюционно происходит...

Марихуана может уменьшить признаки хронической боли, считают канадские специалисты
24-09-2013

Для людей, страдающих приобретенными болями, марихуана может стать неплохим ассистентом в борьбе с...

Кофе снимает хроническую боль у офисных работников
14-10-2013

Норвежские ученые порадовали любителей кофе несколькими новостями. Первоначально ученые не думали...

Пациент вылечился от лейкемии после экспериментального лечения
18-12-2013

Тестирование состояния здоровья пациента с лейкемией после проведенного экспериментального...