Миндаль защищает от диабета

Миндаль может послужить в качестве действенного средства предотвращения сладкого диабета благодаря своим свойствам облагораживать чувствительность к инсулину и понизить количество LDL-холестерина у пациентов с преддиабетом.По словам медиков, питательные вещества в миндале, такие, как волокно и ненасыщенные жиры, уменьшают концентрации LDL-холестерина в крови, повышают чувствительность инсулина и функцию увеличения бета-клеток, каждая из которых помогает предотвратить развитие диабета и уменьшить риск сердечно-сосудистых нарушений. Клиницисты считают, что миндаль полезен не только лишь против диабета, да и для сердечного здоровья.

По воззрению докторов, люди с факторами риска приобретенных болезней, не только лишь диабета второго типа, да и при наличии сердечно-сосудистых болезней, могут защитить собственный организм от причин, играющих потенциальную роль в развитии заболеваний, регулярно потребляя миндаль.
В 16-недельном обследовании Университета Лома Линда и Университете медицины и стоматологии Нью-Джерси /США/ приняли участие добровольцы со средним возрастом 53 года.

Половину участников включили в контрольную группу /рацион питания с 15-20% калориями от белка, 10% общей энергии из насыщенных жиров, 60-70% из углеводов и мононенасыщенных жирных кислот и уровни холестерина меньше 300 мг в день/, а другая половина получала 20% калорий из миндаля с питанием. Люди, которые регулярно ели орехи, испытали улучшение уровня инсулина и клинически значимое снижение LDL-холестерина в крови.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Русский народ, возможно и прав в своей критике врачей – Леонид Рошаль
23-05-2013

Только 30 проц россиян довольны здравоохранением, в то время как в Германии, Франции, Англии - 80...

Россия столкнется с дефицитом медицинских кадров в ближайшее время, считают эксперты
06-06-2013

В последнее время Наша родина столкнется с недостатком мед кадров. Кроме того, она добавила, что...

Путин поторопил Минздравсоцразвития с подготовкой порядка расходования 385 миллиардов рублей на региональные программы
03-07-2013

Премьер-министр РФ Владимир Путин востребовал от Минздравсоцразвития до конца недели внести в...

Здоровое будущее для детей
20-08-2012

С каждым годом наши дети вырастают и наступает пора задуматься о том как привить им отличные...

Минздрав РФ озабочен избытком гинекологов и нехваткой хирургов
02-09-2013

Количество гинекологов в Рф в пару раз превосходит потребность в этих спецах.Скворцова заявила,...