Многочасовое сидение оборачивается серьезным ущербом для здоровья, выяснили исследователи

ОТТАВА, 20 июня. /Корр.Наблюдения проводились над группой детей, смотрящих телепередачи: у них замеряли уровень давления крови и параметры дыхания. Исследователей сначала интересовал вопрос о том, как влияет на детский организм многочасовое сидение на уроках в школе, а затем — долгие часы перед компьютером или телевизором.

Выводы получились неутешительными: после сидения от двух до семи часов в крови возрастает уровень сахара и снижается уровень «хорошего» холестерина, возникают факторы, способствующие возникновению остеопороза. ИТАР-ТАСС Игорь Борисенко/.

Многие люди более 10 часов в денек проводят в сидящем положении, и таковой стиль жизни наносит очень значимый вред здоровью. Негативных последствий многочасового сиденья не избегают даже те, кто, казалось бы, находится в неплохой физической форме.

К такому выводу пришли канадские исследователи из Детской поликлиники при Исследовательском центре восточного Онтарио в процессе первого в собственном роде исследования последствий сидения для организма.
У женщин, которые проводят в рабочем кресле по 7 и поболее часов в день, возрастает угроза возникновения онкологических заболеваний по сравнению с теми, кто проводит в сидячем положении менее трех часов в день.

Кроме того, многочасовое сидение приводит к ожирению: по подсчетам специалистов, каждые два часа в день пребывания в сидячем положении оборачиваются увеличением риска ожирения на 5 проц.
Канадские исследователи полагают, что одной из возможностей сокращения негативных последствий от многочасового сидения воспользоваться до боли просто: необходимо чаще вставать. «Организм реагирует даже на весьма непродолжительные перерывы, — отметил руководитель лаборатории по изучению активного стиля жизни и борьбы с ожирением Марк Трембли. — Именно такой подход сулит наибольшую пользу».
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Охрана собственного здоровья — это непосредственная обязанность каждого
19-06-2013

Охрана собственного здоровья - это конкретная обязанность каждого, он не вправе перекладывать ее...

Острый дефицит презервативов в аптеках – угроза нации
22-10-2013

Паника окутала страну с популяцией в 62 миллиона человек – в аптеках Англии чувствуется нехватка...

Витамины могут убивать
28-05-2013

Европейские ученые утверждают, что увлечение синтетическими витаминами увеличивает риск...

Россиянам посоветовали после полудня оставаться в помещениях
17-09-2013

Метеорологи порекомендовали жителям РФ уменьшить до минимума пребывание под открытым небом в...

Роспотребнадзор помог уральской пенсионерке вернуть деньги за БАДы
29-10-2013

Сотрудники свердловского областного управления Роспотребнадзора посодействовали пенсионерке...