Южноамериканские ученые пришли к выводу, что резвое развитие больших технологий и возникновение фактически в каждом доме мобильников, компов и Веба, привело к тому, что подавляющее большинство женщин испытывают хронический недостаток сна, бодрствуя в то время, когда они должны спать.Как отмечает один из руководителей исследования, профессор Гарвардской медицинской школы Чарльз Цейслер, продолжительное воздействие искусственного освещения нарушает выработку в женском организме гормона мелатонина, обеспечивающего здоровый сон.
В конечном итоге вместо рекомендуемой продолжительности ежедневного отдыха в размере 9 часов 15 минут, большинство молодых девушек спят только 7 часов 26 минут, недобирая в месяц более 50 часов сна, компенсируя этот дефицит употреблением напитков с высоким содержанием кофеина.
По мнению ученых, современные гаджеты, с одной стороны, действительно делают женскую повседневную жизнь более легкой и приятной, в то же время, они способны приводить и к отрицательным последствиям.
Оказалось, что почти все американки склонны проверять почту, выходить в социальные сети, играть в видеоигры или заниматься чтением и отправкой смс-сообщений перед тем как идти спать. В результате все это провоцирует нарушения сна, вследствие чего, в свою очередь, страдает внешний облик девушек, здоровье, также качество сексуальной жизни.
А именно, это касается девушек в возрасте от 19 до 29 лет, в то время как представительницы предыдущего поколения (в возрасте от 46 до 64 лет) вместо этого каждый вечер перед сном смотрят телевизор.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)
Читайте также:
24-12-2013
Специалисты из Федерального университета бразильского штата Пернамбуку под руководством профессора...
03-07-2013
Результаты нового исследования, проведенного южноамериканскими спецами, проявили, что опасность...
31-12-2012
Жительниц южноамериканского штата Техас обяжут ознакомиться с приобретенным при УЗИ изображением...
05-11-2013
Постоянный секс помогает дамам лучше созидать, даже при наследной расположенности к нехорошему...
07-08-2013
Обычный цикл составляет от 21 до 35 дней, тогда как нарушения могут поменять продолжительность...