Морковно-апельсиновый сок поможет предотвратить аллергию

Регулярное потребление морковно-апельсинового сока, рыбы, лука и чеснока может предотвратить появление аллергии. Об этом говорится в исследовании ученых Европейского медицинского института ожирения.

Исследователи изучили причины и последствия аллергии. Как оказывается, этот недуг всегда возникает в тех случаях, когда иммунная система организма ослаблена.

Они состоят в том, что за зиму организм ослабевает, из-за неправильного питания ему не хватает витаминов и питательных веществ, короткий световой день пробуждает чувство тревоги, стресс. Эти факторы значительно повышают риск аллергии.

Предотвратить возникновение аллергии можно. 5,5 млн испанцам, страдающим аллергией, ученые советуют изменить свой рацион.

На завтрак они предлагают пить морковно-апельсиновый сок или есть клубнику, потому что эти продукты богаты витаминами А и С, также содержат антиоксиданты. А ее укрепление в значительной степени способствует предотвращению возникновения аллергии.

В большинстве случаев обострение аллергии происходит весной. Это связано с появлением в воздухе пыльцы, запахов различных растений, но это лишь то, что вызывает приступ, однако, причины недуга кроются гораздо глубже, отмечают специалисты.

Рыбу нужно потреблять более 3 раз в неделю, кроме того, не следует забывать о луке и чесноке – природных антисептиках. И, главное, постоянно выполнять физические упражнения.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Новый метод спасет от сезонной аллергии?
04-10-2013

Сенная лихорадка, как считают спецы, может быть побеждена относительно обычным методом....

IPAD и IPHONE управляют и помогают мед представителям фармацевтических компаний (Curating Pharma)
22-08-2013

Лекарственные компании получили комфортную программку для IPAD и IPHONE Curating Pharma от...

Как выжить в сезон аллергии
08-10-2013

Аллергики страшатся услышать последующие слова: "Это будет худший сезон аллергии, который...

Первая помощь при аллергической сыпи
16-09-2013

Если у вас бывает аллергическая сыпь, предпосылкой этому обидному явлению быть такие продукты, как...

Советы для людей, страдающих аллергией
08-10-2013

На земле все еще может лежать снег, но сезон аллергии уже наступил. "На севере он начинается чуток...