Мышление стройных

03-04-2013

Мышление стройных

Понимаете ли вы, что отношение к еде и питанию людей, стройных от природы, часто очень отличается от того, что задумываются об этом люди полного телосложения? Они нередко рассматривают выбор еды и питания по другому, чем последние.Неувязка с предвкушением наслаждения от еды заключается в том, что при всем этом вы нередко не обращаете внимания на очень принципиальные вещи, к примеру, на то, как тяжкий комок еды, ненадобный вашему телу, пройдя через вкусовые сосочки на языке, оседает затем в вашем желудке, и будет находиться там, возможно, даже в течение многих часов.

И вы будете чувствовать себя не самым лучшим образом, а возможно, что и совсем не лучшим.
Это факт, что люди, обладающие стройной конституцией, смотрят на тарелку с пончиками или башню из мороженого совсем иначе – они могут контролировать процесс питания.

Они могут представить себе и последствия поглощения всего этого. Вы имеете возможность изучить некие очень ценные способы и методы, которыми пользуются тонкие, здоровые люди, выбирая продукты и режим питания.

На данный момент я желаю сказать для вас кое-что очень принципиальное. Нередко, когда вы смотрите на еду, по сути у вас нет потребности в еде, но вы чувствуете, что желаете поесть. Что вы думаете в этот момент? Вы представляете, как пища хороша на вкус?

Как волшебно вы сможете ощущать себя в это время? Либо вы думаете о том, как приятен вид этого блюда, какое большущее наслаждение вы сможете получить от него? Может быть, вас завлекает запах еды?

Это именуется предвкушением – когда вы представляете нечто приятное, что последует скоро, и что вы будете ощущать при всем этом.
Обладая мышлением толстяков, вы смотрите на пищу или чувствуете ее запах, и немедленно представляете вкус и консистенцию пищи в те несколько секунд, когда она попадает на вкусовые сосочки на языке и затем спускается в желудок.

Но главное ожидает вас впереди…
Когда Вы начинаете использовать мышление стройных людей, вы смотрите на пищу, чувствуете ее запах, и в течение микросекунды размышляете о том, что вы будете чувствовать через 5, 10 секунд, или 20 минут, или через 3 часа после того, как вы съедите все это.

И вы можете принять решение, основываясь на этом.
Мышление толстяков упускает из виду многие вещи, мышление стройных людей дает полную картину.

Несомненно, когда вы думаете как стройный человек, вы также можете представить вкус и состав пищи, но вы видите это в перспективе, и только лишь как маленькую часть всего процесса питания. Получение удовольствия от вкуса еды – это по сути лишь маленькая часть процесса питания.

Мышление стройных является более реалистическим, оно позволяет более внимательно относиться к пище, подходить к питанию более взвешенно. Это способ избежать физического желания съесть что-то, возникающего благодаря приятному виду или вкусу пищи, которое имеется даже тогда, когда вы по сути уже сыты.

Это не потребность, это жадность. Я использую слово «жадность» для наглядности, а не в укор вам. Если же вы делаете это вроде бы из-под палки, вам не удастся продвинуться на этом пути.

Вроде бы то ни было, предвкушать то, как хорошо вы будете себя чувствовать после работы над собой – это более успешная стратегия. Мы называем это искусным мышлением. Представьте себе, что получится, если вы соедините мышление стройных людей с этим искусным мышлением.

Если вы чувствуете голод, вы можете съесть что-нибудь, что даст вам быстрое увеличение энергии за счет резкого повышения уровня сахара в крови, но затем энергия так же быстро покинет вас. То, в чем вы действительно нуждаетесь, это полезная пища, которая будет давать энергию вашему организму продолжительное время.

Мышление толстяков – это глупое мышление, так как оно слишком поспешно и оттого неполно. Вы можете потом чувствовать себя усталым, опечаленным, опозорившимся и провинившимся в течение многих часов, и все это ради нескольких минут удовольствия.

Правильный вид предвкушения, охватывающий полную картину, начинает работать у людей, которые регулярно занимаются его развитием. Потребность же – это то, что требует ваше тело, чтобы функционировать самым лучшим образом; другими словами, это здоровая, полезная и питательная пища, «горючее» для вашего организма.

Гипноз поможет вам изменить свое мышление и правильно похудеть не испытывая стресса, который Вы раньше компенсировали едой.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также: