Названо лучшее средство от артрита и ревматизма

По всему миру люди, в том числи и малыши, мучаются от артритов и ревматических болезней. ИХ бездействие в людей может привести к развитию разных заморочек со здоровьем, таких как сладкий диабет 2 типа и сердечнососудистые заболевания…

Понижение физической активности — обыденное явление для всех форм артрита, когда люди опускают руки и отдаются во власть болезни. Однако по сравнению с теми пациентами, которые ведут пассивный стиль жизни, активные люди чувствуют себя здоровее, счастливее и живут дольше, также испытывают меньше болей, лучше спят и отличаются повышенной бодростью.

Доктор предлагает следующие советы по созданию безопасного, индивидуального и реалистичного плана по восстановлению физической активности:
Проконсультируйтесь с ревматологом

Поставьте впереди себя реалистичные краткосрочные и долгосрочные цели с системой вознаграждений за каждое достижение
Пытайтесь заранее выявлять сопутствующие проблемы или препятствия для осуществления программы и подумайте, как их можно преодолеть.

Выберите удобное, недорогое и интересное активное занятие
Упражняйтесь вместе с друзьями или членами семьи

Записывайте свой прогресс в дневник
«Хотя на сегодня не существует лекарства от артрита, здоровый стиль жизни, включающий регулярные физические упражнения, может улучшить состояние жизни. Это один из самых простых способов борьбы с болью при артрите и ревматических заболеваниях», — подчеркнул доктор.

«Многие люди, страдающие артритом и ревматическими заболеваниями, постоянно ощущают боль в суставах и скованность. В результате человек боится выполнять упражнения и вести полноценную жизнь из-за страха сильной боли или телесных повреждений.

Все же, если физические упражнения спланировать и выполнять правильно, они принесут лишь положительные результаты», — заявил один из практикующих американских ревматологов.
Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Легендарный футболист поддержал новый метод лечения остеоартрита
22-08-2013

56-летний Вилли Миллер, прошлый капитан шотландского "Абердина", заявил, что поддерживает...

Сенсация: найден ген, стоящий за развитием артрита
29-03-2013

Ген, вызывающий развитие острой формы артрита, был открыт докторами Детского исследовательского...

«Движение к улучшению!» — лозунг Всемирного дня борьбы с артритом в 2011 году
22-01-2014

5 октября в Москве пройдет Акция, посвященная Глобальному деньку борьбы с артритом.В торжественном...

Почти половина больных подагрой носит неправильную обувь
11-11-2013

42% пациентов, страдающих от подагры, носят обувь, существенно ухудшающую их состояние. Говоря об...

В подагре «виноваты» гены?
14-01-2014

Подагра нередко появляется при нарушении метаболизма. Исследования проявили, что белок, кодируемый...