Не гуляйте с детьми в мороз

18-11-2013

Не укутывайте малыша очень очень на морозе, если не желаете, чтоб он захворал. Например, майку, рубашку, свитер, комбинезон… Коляска также должна быть приспособлена для наших морозов, идеальнее всего для этого подойдут прогулочные коляски peg perego или коляски аналогичные по параметрам и качеству.

«Надо помнить, что дети — маленькие исследователи, которые и сугробы будут измерять, и в снежки играть. Поэтому лучше не портить удовольствие ребенку, а просто более внимательно выбрать ему одежду», — считает Ольга Шереметьева.

Повышенное внимание стоит обратить на наружный слой одежды, который может быть и синтетическим. Обычно родителям деток первого года жизни докторы не советуют гулять с детьми при температуре ниже -10ºC.

У дошкольников эта цифра равна -12-15ºC, а у учащихся средних и старших классов школ — -20ºC.
Что ужаснее — посиживать всегда дома либо гулять в таковой мороз?
Гулять необходимо фактически в всякую погоду, утверждают врачи.

А если по какой-то причине вы не можете выйти на улицу (например, у вас на руках грудничок, а температура на улице давно опустилась ниже отметки -10ºC), то постарайтесь максимально чаще проветривать помещение, в каком находитесь вместе с малышом. Также хорошо «гулять» с ребенком на застекленном балконе или лоджии, где малыш с пользой для здоровья может днем не только лишь дышать более свежим, чем в квартире, воздухом, да и спать.

Не может заменить прогулку популярное нынче кварцевание комнаты. Лучше сразу подбирать обувь с замками или липучками. Родителю лучше сначала одеться самому, а следом быстро одевать в верхнюю одежду ребенка, чтобы он не успел вспотеть.

Это может быть хуже для здоровья, чем последствия небольшого мороза», — утверждает врач-педиатр 19-й детской поликлиники Ольга Шереметьева.
Чтоб температура на улице не стала предпосылкой завышенной температуры тела вашего малыша, необходимо соблюдать это и некие другие правила, о которых поведала заведующая педиатрическим отделением 19-й детской больницы г. Минска Ольга Шереметьева.

По дороге на прогулку посмотрите на указатель температуры
Навряд ли прогулка при температуре -25ºC принесет наслаждение маме и пользу ребенку.

Однако куртка или шуба при всем этом должны быть «непродувными», другими словами защищать от порывов ветра и быть влагостойкими. По этой же причине в мороз стоит отдать предпочтение зимнему комбинезону перед раздельными комплектами верхней зимней одежды (куртка + штаны).

Обувь также должна быть из натуральных материалов и ни при каких обстоятельствах не тесной.При минусовой температуре ребенку стоит подобрать такую шапку, в какой зоны лба и ушей будут закрыты. Не помешает и капюшон, который вместе с шапкой и шарфом защитит шею и все тело ребенка от холода.

Кто замерз?
Большинство детей прекрасно сигнализируют родителям о том, что замерзли. Включив кварцевую лампу, помещение стоит закрыть, а по окончании процедуры — проветрить.
Чтобы ребенок не замерз… и не вспотел
Ребенка на улицу следует одевать по погоде.

Одежда должна быть многослойной и из натуральных тканей. Врачи советуют надевать на малыша как минимум четыре слоя одежды. Скорее можно надеть на носок сапоги на один размер больше.

В морозы важна даже такая мелочь, как застежка зимней обуви ребенка.
«Одевая маленького ребенка на улицу, взмокнешь, пока зашнуруешь ботинки или сапоги.

В большинстве случаев первыми замерзают именно родители, которые гораздо менее активно ведут себя на улице, чем их дети.
«Опасность подстерегает тогда, когда ребенку становится жарко и он начинает расстегиваться или раздеваться.

Боясь переохлаждения своих детей, мы порой слишком сильно кутаем их и не замечаем, что это доставляет им дискомфорт», — предупреждает родителей Ольга Шереметьева.
Придя домой с прогулки при температуре по ту сторону окна -10ºC и обнаружив, что у ребенка мокрая спина, в следующий раз оденьте его полегче.

Помочь ребенку согреться дома
После прогулки сразу переоденьте ребенка в домашнюю одежду. Лучший способ помочь ему согреться — теплый душ или ванна для ног, также теплый чай с липой или малиной, если у малыша нет аллергии.

Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также: