Недостаток сна подавляет иммунную систему человека

Приобретенный недочет сна оказывает примерно такое же воздействие на иммунную систему человеку, как и лишние физические нагрузки – утверждается в рамках нового исследования, организованного группой исследователей из Нидерландов и Соединенного Царства. В работе был проведен анализ состояния содержания белоснежных кровяных телец в крови 15 разных здоровых юных парней в обычном состоянии и состоянии последнего недочета сна.

Участники проводили 15 минут на свежайшем воздухе в течение первых 90 минут после пробуждения. За период проведения исследования им воспрещалось употреблять кофеин, алкоголь и хоть какого рода медикаменты.

Все это было предвидено для недопущения смещения циркадных ритмов по ненатуральным причинам.
Таким воздействием могут быть а именно и недостаток отдыха, равно как и чрезмерная физическая, а в отдельных случаях и умственная нагрузка.

В свою очередь гранулоциты являются важной частью иммунной системы человека, поэтому со снижением их количества резко падает и естественная защита организма» – отмечают исследователи.
Это уже не первое исследование, которое демонстрирует, что сбои циркадных ритмов и недосып могут нанести серьезный вред здоровью человека.

Так, согласно статистике человек имеет примерно вдвое больший риск подхватить различные вирусные заболевания, такие как, например, вирус гриппа в этом случае, если он работает посменно с включением в рабочий график ночных смен.
В итоге было установлено, что в состоянии последнего недостатка сна больше всего страдают белые кровяные тельца под названием гранулоциты, в ритмичности, выработки которых происходил сбой, в особенности в ночное время.

Это состояние прогрессивно ухудшалось с усугублением недосыпа. По словам исследователей, основываясь на их выводах, медикам следует несколько скорректировать программу лечения пациентов с хронической потерей сна, и включить в нее иммуномодулирующие препараты.
В ранее проведенных исследованиях уже было доказано наличие взаимосвязи между потерей сна и такими заболеваниями, как ожирение, диабет и гипертония. «Падение уровня гранулоцитов является частью реакции организма на стрессовое воздействие.Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Читайте также:

Новый метод лечения склероза успешно испытан на мышах
11-09-2012

Ученые поликлиники Майо (Mayo Clinic) удачно использовали мелкие молекулы ДНК, чтоб провоцировать...

При болезни Альцгеймера заражаются нейроны
05-11-2013

При развитии заболевания Альцгеймера равномерно поражаются все большие зоны мозга.По мнению...

«Генетический вирус» улучшает память лучше тренировки мозга
14-11-2013

Забывчивость, развивающуюся с годами, можно направить назад. Примечательно: когда у молодых особей...

Неожиданный подход: неврологи успешно лечат рассеянный склероз Ботоксом
26-09-2013

Посреди средств корректировки возрастных конфигураций кожи постоянно лидирует Ботокс. Но в...

Недосыпание действует на организм так же, как и стресс
06-02-2014

Суровый недочет сна приводит в действие иммунную систему, имитируя незамедлительную реакцию...